ご覧頂きありがとうございます！
たった３分の集中で
子育て中のイライラ
とさよなら！
いつも心が笑ってる
＼自由あるママになれる／
ままいろ 心そだて塾
講師のまきむら ゆりねと申します
#女の子ママ#男の子ママ#一姫二太郎#です♡
#たこさん公園で♡
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人の目が気になる！
そんな気持ちで気が重い。
子育て中のシーンで
色んなことありますよね
先日も、
公園の帰り道
わんわん泣きわめく娘を抱えて
帰ったことがありました
公園で友達ができて
夢中で遊んでいたのですが、
時間の関係でどうしても
帰らなくてはならなかったのです。
ママさんならこんなこと
日常茶飯事ですよね？？
新米ママのころは周りの目が気になって
仕方ない時もありました
困った時のお助けアイテム🍭
ですが今では、
泣こうが喚こうが、
通りすがる人みんなが、
こちらをジロジロみていても
ほとんど気になりません
皆さんはそんな時どんなふうに
気持ちを対処されていますか？？
その秘訣は、
「自分たちのことに全力で意識を向ける」
ことです。
なので、
周りの目は気にしませんが、
「娘の心に共感することに
全力を傾ける」
のです
どうしてそこまで泣いているのか、
何が満たされていないのか、
何が受け取れていないのか、
色々と問いかけたり、
共感したりする言葉をかけます
「まだまだ一緒に遊びたかったね」
「さよならするの寂しいよね」
「また今度きたら会えるかな」
「おうちに帰ったら〇〇しようね」
たくさん会話します
といってもやっぱり気になる！
という方もいらっしゃると思います。
それは
「どう思われるか心配」
「周りに迷惑をかけてはいけない」
という思い込みが原因です
なぜ
どう思われるか心配なのでしょうか？？
どのように
心配なのでしょうか？
結局の所何が心配なのでしょうか？
さらに詳しい簡単なやり方は、
こちらに書いてますので
気になる方は読んでみてくださいね！！
https://abouttheyou2020.wixsite.com/cocorobijin
私が新米ママだった頃の場合、
「母親としてちゃんと対応してあげて」
「静かにさせることもできないの？」
と思われる。
などなど
どこか自分を
否定されているように
「感じている」
ということがありました。
でもこれって実は自分が感じているだけで、
周りの人がどのように見ているかは
結局の所人によって「さまざま」ですし、
確認することはできません
そう
周りの人の本心は分からない。
関係ないのです
自分と周りの大切な人の気持ちを
大切に扱うことこそ。
周りのためになっていく
ということが分かってくると
だいぶ楽ちんになります
最後までお読み頂きありがとうございました♡
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