ご覧頂きありがとうございます!
たった3分の集中で
子育て中のイライラ
とさよなら!
いつも心が笑ってる![]()
\自由あるママになれる/
ままいろ 心そだて塾
講師のまきむら ゆりねと申します![]()
#女の子ママ#男の子ママ#一姫二太郎#です♡
#新幹線が走っていくのを見るのが大好き♡
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我が家の夫の話にネタは尽きませんが、
子育てにおいては
「トラブル」になることが基本です![]()
トラブルとは、夫婦げんかです笑
「寝かしつけ」といえば、
新米ママの育児の悩み
TOP3には入ることです![]()
赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて、
抱っこ疲れや泣き声の精神的なストレス、
不眠による疲れなどなど
悪循環が続くと本当に辛いです![]()
そして、
そこへ「やっと寝てくれた」もしくは、
「もうすぐ寝る」赤ちゃんを
刺激する人が
なぜか素晴らしいタイミングで
現れるのです![]()
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きっと経験したママさんも
多いのではないでしょうか??
産後クライシスの頃、
まさにそんな日々を送っていました![]()
そしてそんな私を
更にイラつかせる
夫の寝かしつけ論。
初めてその言葉を聞いた時は、
イライラを通り越して愕然としました![]()
こうです。
「子どもなんてほっときゃ寝る。
寝かそうとするから疲れるだけっしょ」
「・・・。」
開いた口が塞がらず、
肩も落としました![]()
た、確かにそうかもしれないですが、
今この状況の私を前にそれ言う??![]()
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産後のママさんと旦那さんって
どうしても子育てにギャップがありますよね![]()
それもそのはずです、
病院にいる間は、
とにかく「清潔に」と何をするにも
消毒、静かに、丁寧にと
みんなが赤ちゃんを
優しく、大切に、一番に
考えて接してくれます![]()
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それが、退院した途端、
野生に放たれる感じがしました笑
ママとしては旦那さんよりも
色々知識がついて、
「あかちゃんのためなら」という想いで、
言われたことを忠実に実践していきます![]()
せっかく赤ちゃんにとって
「そちらの方がいい」と知っているなら
やってあげたいと思いますよね![]()
辛かった新米ママの当時は、
もちろんそんな状況も見えておらず、
「なぜ分からないの?」
「絶対こっちのほうがいいのに」
「赤ちゃんが大事じゃないの?!」
「ひどい!」という感じで、
旦那さんを責めていました。
理解できなくて
相手を責めてしまう経験ありませんか??
この気持ちで毎日を過ごしていた頃は、
どうしたら今の関係が良くなるのか
全く想像できませんでした。
それはそうです。
相手を責めている気持ちで
話し合いをしても、
当然喧嘩になります![]()
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ですが、ある時
コミュニケーションのスキルを
知る機会がありました![]()
そこから、勉強しながら少しづつ
実践するようにしてみたんです![]()
すると、これまでどうしたら
解決できるか分からない!!と
思っていたことが、
スルスルと解けていくように
なったのです![]()
実践したことの1つは、
「相手のどの言葉を見て
なぜ嫌だと感じているのか」
よく考えてみるということです。
「子どもなんてほっときゃ寝る。
寝かそうとするから疲れるだけっしょ」
「子どもなんて」は
あかちゃんを大事にしてない
感じがして嫌![]()
「ほっときゃ寝る」は
私の毎日の努力を
認めてもらえない感じがして嫌![]()
「寝かそうとするから~」は、
していることを否定されている
感じがして嫌![]()
というように見てみると、
本当は自分がどうしてほしいのか
見えてきます。
嫌な気持ちは、
こうして欲しいという気持ちが
受け止めてもらえない時に
生まれるからです![]()
赤ちゃんも大事にしてほしいし、
努力も認めて欲しい、
否定しないでほしい。
それまでは、
言われた言葉に対して間髪入れずに、
「私が悪いってこと??!!」と返答して
イライラしていただけでした![]()
さらに詳しい簡単なやり方は、
こちらに書いてますので
気になる方は読んでみてくださいね!!
https://abouttheyou2020.wixsite.com/cocorobijin
家にいる時間が長い時って、
旦那さんだけが、
会話する相手になりますし、
頼りにしたい存在です![]()
だからこそ
分かって欲しい!
という気持ちが一段と
強くなってしまいます![]()
実は本当は旦那さんも、
頑張りを見てくれているし、
子どものことも可愛がりたいと
思ってくれていたりするんです![]()
ただすれ違っているだけ
のことって意外と多いですよね![]()
結果、私も
無理に寝かそうとするのは
辞めたのでした笑
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最後までお読み頂きありがとうございました♡
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最近の我が家の寝る前の1冊♡⇩
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