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たった3分の集中で

子育て中のイライラムカムカとさよなら!

 

いつも心が笑ってるニコニコ

\自由あるママになれる/

ままいろ 心そだて塾

講師のまきむら ゆりねと申しますピンク薔薇

 

 

 

 
 
 
 

#女の子ママ#男の子ママ#一姫二太郎#です♡

 

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我が家の夫の話にネタは尽きませんが、

子育てにおいては

「トラブル」になることが基本ですニヤリ

トラブルとは、夫婦げんかです笑

 

 

 

「寝かしつけ」といえば、

新米ママの育児の悩み

TOP3には入ることですチュー

 

 

赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて、

抱っこ疲れ泣き声の精神的なストレス

不眠による疲れなどなど

 

 



悪循環が続くと本当に辛いですチーン

 

 



そして、

そこへ「やっと寝てくれた」もしくは、

「もうすぐ寝る」赤ちゃんを

 

刺激する人

なぜか素晴らしいタイミング

現れるのですグラサン!?

 


 

きっと経験したママさんも

多いのではないでしょうか??

 

 

 

産後クライシスの頃、

まさにそんな日々を送っていましたショボーン

 

 

そしてそんな私を

更にイラつかせる

夫の寝かしつけ論。

 

 

初めてその言葉を聞いた時は、

イライラを通り越して愕然としましたチーン

 

 

 

こうです。

 


「子どもなんてほっときゃ寝る。

寝かそうとするから疲れるだけっしょ」

 




 

「・・・。」

 




 

開いた口が塞がらず、

肩も落としましたタラー

 

 

た、確かにそうかもしれないですが、

今この状況の私を前にそれ言う??タラータラー!?

 

 

 

産後のママさんと旦那さんって

どうしても子育てにギャップがありますよねチュー

 

 

 

それもそのはずです、

病院にいる間は、

とにかく「清潔に」と何をするにも

消毒、静かに、丁寧に

 


みんなが赤ちゃんを

優しく、大切に、一番に

考えて接してくれます乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

それが、退院した途端、

野生に放たれる感じがしました笑

 


 

ママとしては旦那さんよりも

色々知識がついて、

「あかちゃんのためなら」という想いで、

言われたことを忠実に実践していきますゆめみる宝石

 


 

せっかく赤ちゃんにとって

「そちらの方がいい」と知っているなら

やってあげたいと思いますよねOK

 


 

 

辛かった新米ママの当時は、

もちろんそんな状況も見えておらず、

 

「なぜ分からないの?」

「絶対こっちのほうがいいのに」

「赤ちゃんが大事じゃないの?!」

「ひどい!」という感じで、

 

旦那さんを責めていました。

 


 

理解できなくて

相手を責めてしまう経験ありませんか??

 

 

 

この気持ちで毎日を過ごしていた頃は、

どうしたら今の関係が良くなるのか

全く想像できませんでした。

 

 


それはそうです。

相手を責めている気持ちで

話し合いをしても、

当然喧嘩になりますキョロキョロキョロキョロ

 

 

 

ですが、ある時

コミュニケーションのスキル

知る機会がありました乙女のトキメキ

 

 

そこから、勉強しながら少しづつ

実践するようにしてみたんです照れ

 

 

すると、これまでどうしたら

解決できるか分からない!!と

思っていたことが、

 

 

スルスルと解けていくように

なったのです爆  笑

 

 

 


 

実践したことの1つは、

「相手のどの言葉を見て

なぜ嫌だと感じているのか」

よく考えてみるということです。

 

 


「子どもなんてほっときゃ寝る。

寝かそうとするから疲れるだけっしょ」

 


 

「子どもなんて」は

あかちゃんを大事にしてない

感じがして嫌キョロキョロ

 

「ほっときゃ寝る」は

私の毎日の努力を

認めてもらえない感じがして嫌えー

 

「寝かそうとするから~」は、

していることを否定されている

感じがして嫌えー

 


 

というように見てみると、

本当は自分がどうしてほしいのか

見えてきます。

 


 

嫌な気持ちは、

こうして欲しいという気持ちが

受け止めてもらえない時に

生まれるからですキョロキョロ

 

 


赤ちゃんも大事にしてほしいし、

努力も認めて欲しい、

否定しないでほしい。

 

 


それまでは、

言われた言葉に対して間髪入れずに、

「私が悪いってこと??!!」と返答して

イライラしていただけでしたてへぺろ

 

 

 

さらに詳しい簡単なやり方は、

こちらに書いてますので

気になる方は読んでみてくださいね!!

 

 

https://abouttheyou2020.wixsite.com/cocorobijin

 

 

 

家にいる時間が長い時って、

旦那さんだけが、

会話する相手になりますし、

頼りにしたい存在ですウインク

 




だからこそ

分かって欲しい!

という気持ちが一段と

強くなってしまいますてへぺろ

 

 



実は本当は旦那さんも、

頑張りを見てくれているし、

子どものことも可愛がりたいと

思ってくれていたりするんですチュー

 



ただすれ違っているだけ

のことって意外と多いですよねグラサン

 



結果、私も

無理に寝かそうとするのは

辞めたのでした笑

照れ照れ照れ照れ

 

最後までお読み頂きありがとうございました♡

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最近の我が家の寝る前の1冊♡⇩

 

 

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