ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
先日開催された
ママホリ２０１８
来場者９１３名！！！と、イベントは大盛況
今回のこちらのイベントは、
まさに託児がキーワードと想うくらいに、
託児が充実していて、
ママたちに少しでもゆったりとリラックスして、
ご自分の時間を楽しんで欲しい
そんな温かな想いを持った４人の実行委員さんが準備を進めてくれた
今回のイベントでした
私自身の活動の中にも、
一部のレッスンに託児を入れていますが、
こうした点からも私自身とても共感し、
今回参加させてもらったことにとても感謝の想いでいっぱいです
（当日レッスンに参加して下さった皆様と
）
ちなみにレッスンに向けては、
当初の予定されていたレッスン会場の配置とは準備の段階で変わり、
『託児部屋』と薄い壁を挟んだ真横！？にある場所に決定
正直この環境の中…、
リストラティブヨガをどうしたら少しでも感じていただけるか、
その課題と向き合うこの日までの時間でした
そして一部の内容を早い段階で切り替えし、
通常のレッスンスタイルではなく、
ご自宅でもご自身が継続出来るようなアレンジをお伝えする内容に変更
そのために私が寄り添って対応出来る人数に絞り、開催したひととき
（募集人数５名、満員御礼です
）
（肩こりを気にされる方が非常に多かったです）
（ラストのシャバアーサナの様子）
まだまだ私自身の力不足感はありますが、
参加して下さった皆さんのレッスン後の笑顔を見ることが出来、
リストラティブヨガの更なる可能性を実感しながら、
私自身も多くの学びと笑顔をいただきました
ちなみにこちらはレッスン後に、
参加者の皆様からいただいたメッセージです
こずえさん、皆さん、今日はありがとうございました！！
今朝まで辛かった肩凝りが楽になって驚きです
家でもできるように、毛布を丸めてみました
また、ヨガやってみたいです、楽しかったです
こずえさん、今日はありがとうございました
私も本当に肩が楽になりました！
そして一番変化を感じたのは肩が楽になると笑顔も軽くなる？？？
うまく言えませんしセラピスト業をしながら癒しても癒される暇のない私には
最高のお宝を発掘したような時間でした～～
また是非受けたいと思います、宜しくお願いします
そしてご一緒下さいました皆さんも本当にありがとうございました
ヨガLOVE
（旭川末広東 癒しのアロマリラクゼーションサロン aromarche 小村華奈子さん）
今日はありがとうございました！
とてもリラックスして休めました
肩が軽く姿勢も楽に感じます。
お家グッズで私もやってみたいと思います
皆さままたお会い出来たら嬉しいです
こずえ先生
貴重なお時間をありがとうございましたm(_ _)m
（M．Oさん）
今日は1時間で盛りだくさんの充実したレッスンをありがとうございました
もっとヨガを知りたくなりました
そして、何となく不調が和らぎ、気分も穏やかで、子どもにも優しくできました
また自分の健康やご褒美のためにも、参加したいです
皆さん、またどこかでお会いした時には宜しくお願いします！
（M．Kさん）
昨日はありがとうございました
あっという間の１時間でした
私は途中から息子の泣き声に気持ちをすべて持っていかれちゃったけど（笑）
でも、昨夜はこずえとたっぷり飲みしゃべれたのでしっかりとリフレッシュできてます
ステキな時間をありがとうございました
家でもやってみまーす
（音更町から来てくれた大学時代の心友 夢子）
皆さ～ん
本当にありがたい心のこもったメッセージをありがとうございました
そしてこうした機会を通して、
私だけではなく、皆さん同士が繋がったことがとてもとても嬉しく想います
子育ては決してひとりではない
ひとりで抱え込まず、
こうした輪を繋げながら、
周りと協力しながらやっていくことが、
今の時代は本当に大切だと実感しています
そんなことを私自身、
自らの経験を踏まえながら、
ヨガのレッスンだけでなく、
皆さんにお伝え出来たらと願っています
おまけ
今回レッスン前後に、
盛り上がるブースエリアにもちょっぴりお邪魔させていただき、
大好きな晴美さんのおむすびや、
（初タルタル最高）
今井農園さんの真狩産アスパラをゲット💛出来ました
（今井幸恵さんのブログ 
★）
今回、沢山会場内で声をかけていただき、
そして沢山の笑顔に触れることが出来、
私自身もとっても楽しいひとときを過ごすことが出来ました
今回の経験を糧に、
これからも私らしいレッスンを提供出来るよう頑張ります
レッスンにご参加下さった皆様、
実行委員の皆様、
（治部玲那さん [株式会社 nine plus 代表取締役] → ★）
（福本泰子さん [Sorciere ～占星術～] → ★）
（野尻真由さん [旭川ファーストサイン教室【ちびみる】] → ★]
（大野まみさん [旭川でアルバムカフェ Ricca] → ★]
出店された皆様、
そしてイベントにご来場された皆様、
本当にありがとうございました！！！
これからも皆さんの笑顔が繋がっていきますように
今後のスケジュールです
☆(６月) ゆったりゆるヨガ（託児付き・単身参加OK) in おうちヨガサロン☆
（６／２８開催）まだ空きがあります
レッスンのお申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
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返信がない場合は、一度迷惑フォルダの方もご確認いただけますよう、宜しくお願いいたします。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste