5月のレッスン内容&スケジュール
ご覧いただきありがとうございます。健康な身体は何よりの宝物..｡o♬*ﾟ忙しい時こそ身体メンテナンスを大切に♡日々のほんの少しの心がけが不調のない身体へとつながります不調なく元気に！毎日を快適に過ごせる体になるように♡『こうなりたい』を叶えられるように♪ため息がひとつでも減るように♪年齢を重ねても無理なく取り組めて身体の調子が良くなり一生の趣味にしたくなる身体作りをお伝えしています2025年5月レッスンのお知らせです。スケジュールはカレンダーでご確認ください5月のメインテーマは【股関節からカラダを変える】です立つ・座る・歩くなど日常のあらゆる動きに関わる大切な股関節。股関節を整えることで・腰痛などの不調改善・姿勢やボディラインが整う・代謝がUPする・巡りが良くなり疲れにくくなるなど、他にもたくさん身体にとってプラスの効果があります。一生自分の足で元気に歩いて旅行などアクティブに楽しめるように♪日常を快適に過ごせるように♪均整のとれたボディラインにするために♪股関節からカラダを変えていきましょう♡体験レッスンも随時受け付けております。身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫むしろ、そんな方にこそお勧めです♪毎月テーマを決めておこなっていますがご参加される皆様に合わせて、レッスン毎に調整しながら進めていきますので『初めてだけど大丈夫かなー？』『ついていけるかなー？』というご心配はご無用です女性のみ少人数、穏やかな雰囲気の中無理なくご自分のペースでレッスンを受けていただけます丁寧にわかりやすくお伝えすることを心掛けていますので、安心して初めの一歩を踏み出してみてください♪ご予約やお問い合わせ、メッセージなど公式LINEで受け付けております。ご予約はこちらからp-plus body make pilates | tolほぐし＋トレーニング＋ストレッチで身体を整え不調の出にくい快適な身体づくり美しい姿勢と引き締まった身体作りを行っています。スタジオ対面レッスン、zoomオンラインレッスンライフスタイルに... | toltol-app.jpホームページもご覧ください♬p-plus | pilates studio京王線笹塚駅徒歩2分のピラティススタジオ。スタジオレッスン・オンラインレッスン・出張レッスンを行っております。身体を引き締めるのにより効果的なエクササイズやほぐし、ストレッチをプラス。ゆるんだ身体を引き締め、整えます。p-plus-pilates.studio.site
