ご覧いただきありがとうございます
5月グループレッスンのお知らせです。
カレンダーでご確認ください
5月の主なレッスン内容は…
◎股関節トレーニングで
美尻＆一生元気に歩ける土台作り
◎日常生活がグンと楽になるストレッチ
◎姿勢で印象は変わる！
コツコツ姿勢改善
◎呼吸の質を上げて体調UP
◎下腹＆腰回りを引き締めよう！ ほか
楽しくて、身体の調子も良くなり
一生の趣味にしたくなるピラティスを
お伝えしています
体験レッスンも
随時受け付けております♪
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫
女性のみ少人数、穏やかな雰囲気の中
無理なくご自分のペースで
レッスンを受けていただけます
丁寧にわかりやすくお伝えすることを
心掛けていますので、安心して
初めの一歩を踏み出してみてください♪
