ご覧いただきありがとうございます
健康な身体は何よりの宝物..｡o♬*ﾟ
忙しい時こそ
身体メンテナンスを大切に♡
日々のほんの少しの心がけが
不調のない身体へとつながります
不調なく元気に！
毎日を快適に過ごせる体になるように♡
『こうなりたい』を叶えられるように♪
ため息がひとつでも減るように♪
年齢を重ねても無理なく取り組めて
身体の調子が良くなり
一生の趣味にしたくなる
身体作りをお伝えしています
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫
むしろ、そんな方にこそお勧めです♪
毎月テーマを決めておこなっていますが
ご参加される皆様に合わせて、レッスン毎に調整しながら進めていきますので
『初めてだけど大丈夫かなー？』
『ついていけるかなー？』
というご心配はご無用です
女性のみ少人数、穏やかな雰囲気の中
無理なくご自分のペースで
レッスンを受けていただけます
丁寧にわかりやすくお伝えすることを
心掛けていますので、安心して
初めの一歩を踏み出してみてください♪
笹塚スタジオはこんな感じです↓
5月と6月のレッスンは股関節がメイン！
立つ・座る・歩くなど
日常のあらゆる動きに関わる大切な股関節。
股関節を整えることで
・腰痛などの不調改善
・姿勢やボディラインが整う
・代謝がUPする
・巡りが良くなり疲れにくくなる
など、他にもたくさん
身体にとってプラスの効果があります。
一生自分の足で元気に歩いて
旅行などアクティブに楽しめるように♪
日常を快適に過ごせるように♪
均整のとれたボディラインにするために♪
股関節からカラダを変えていきましょう♡
体験レッスンも随時受け付けております。
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