Abundance Lifeの川'上美佐です。
昨日、私はブログを書かなかったんだよね。
よかったら、読んでみてね。
なぜ「前みたいに頑張れない」自分を責めてしまうのか？
「最近、前みたいに頑張れない」
そう感じることはない？
昔はもっと動けた。
仕事も家のこともできた。
人のことまで気にかける余裕があった。
疲れていても、
一晩寝たらなんとかなった。
なのに最近は、
やらなきゃいけないことがあるのに動けない。
人に会うのが面倒。
LINEの返信すら後回し。
何かひとつやっただけで疲れる。
そして、そんな自分を見て、
「私、こんなんじゃなかったのに」
って落ち込む。
実は私も昨日、
ブログを書かなかった。
毎日書こうと思っていたのに、
書けなかった。
そんな時、以前のわたしだったら
「疲れているんだな」
で終わらせられない。
「決めたことはやらなくちゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんな自分じゃダメ」
って、自分を責め始めてた。
でもね。
ここには理由がある。
それは、
「頑張ること」と「自分の価値」が
いつの間にか結びついているから。
頑張ったら褒められた。
我慢したら認められた。
人の役に立ったら喜んでもらえた。
迷惑をかけなければ怒られなかった。
ちゃんとしていたら愛された。
そんな経験を繰り返していると、
心の奥に、
「頑張っている私は価値がある」
という思いがつくられていく。
そして同時に、
「何もできない私は価値がない」
という思いまで
握りしめるようになる。
だから休んでいても、
心が休まらない。
身体はソファに座っているのに、
頭の中では、
「アレやってない」
「コレもやらなきゃ」
「今日も何もできてない」
って反省会が始まる。
身体は休憩。
脳内は残業中😂
これじゃ、
休んでも疲れが取れないよね。
そして、
「前みたいに頑張れない」
という言葉には、
もうひとつ大切なものが隠れている。
それは、
「前の自分」と「今の自分」を
ずっと比べていること。
10年前の自分。
例えば
子育て真っ最中だった頃の自分。
バリバリ仕事をしていた頃の自分。
いろんなことを楽しめていた頃の自分。
その頃の自分を基準にして、
今の自分に
「ほら、もっとできるでしょう？」
と言い続ける。
でも、
今のあなたは
あの頃のあなたとは違う。
年齢だけの話じゃない。
ここまで生きてきた間に、
傷ついたこともあった。
誰かとの別れもあった。
人間関係で疲れたこともあった。
我慢したことも、
飲み込んだ言葉も、
誰にも言えなかった気持ちもある。
それでも、
ずっと頑張ってきた。
だから今、
魂が伝えているのかもしれない。
「もう、昔と同じ頑張り方をしなくていいよ」
って。
前みたいに頑張れなくなったのは、
あなたがダメになったからじゃない。
弱くなったからでもない。
今までの生き方では、
もう自分を幸せにできないと気づき始めたから。
我慢して頑張る。
期待に応える。
嫌われないようにする。
人を優先する。
ちゃんとする。
それで乗り越えられた時代もあった。
でも人生の途中で、
そのやり方が
苦しくなる時がくる。
そこで必要なのは、
昔の自分に戻ることじゃない。
今の自分に合う生き方に変えていくこと。
もっと頑張れる私に戻るんじゃなくて、
頑張らなくても
自分の価値を疑わない私になる。
何かができた日も私。
何もできなかった日も私。
元気な私も、
弱音を吐く私も、
全部ひっくるめて私。
魂が求めているのは、
昔の自分に戻ることじゃない。
これからの自分に
出会っていくことなんだと思う。
私も昨日は、
ブログを書かなかった。
そして今日、
こうして書いている。
それでいい。
止まった日を責めるより、
「今の私はどうしたい？」
って自分に聞いてみる。
そこから、
人生はまた動き始める。
もし今、
「私、こんなんじゃなかったのに」
って自分を責めているなら、
昔のあなたを追いかけなくていい。
あなたは今、
ダメになっている途中じゃない。
生き方を変えて、
もう一度自分らしく笑えるようになる途中にいる。
私は、
そんなあなたが
もう一度笑えるようになるまで、
一緒に心と魂の絡まりを
ほどいていきたいと思っている。
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潜在意識や心の傷、
インナーチャイルド、
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