Abundance Lifeの川'上美佐です。
カラー&カットして、スッキリ❣️
髪は陰の気だから、切ることでネガティブな気持ちとさよならできますよ🤗ིྀ
さて、今日は、
頑張るのをやめると、どうなるの？
「もっと頑張らなきゃ」
「このままじゃダメ」
ずっとそう思って生きてきた人ほど、
頑張るのをやめるのが怖い。
気を使うのをやめたら、
嫌われるんじゃないか。
空気を読むのをやめたら、
「感じ悪い人」って思われるんじゃないか。
我慢するのをやめたら、
わがままだと思われるんじゃないか。
だから今日も、
笑いたくないのに笑って、
引き受けたくないことまで引き受けてしまう。
これ、わたしももれなくやってた。
でもね。
頑張るのをやめるって、
何もしなくなることじゃない。
「自分を犠牲にしてまで頑張る」のをやめることなんだよ。
「大丈夫です」が口癖だった女性
以前、こんな女性がいた。
職場ではいつも気を使っていて、
誰かが忙しそうにしていたら、
頼まれてもいないのに手伝う。
上司の機嫌が悪ければ、
「今日、何かあったのかな」
「私、何かしたかな」
って、ずっと気にする。
仕事を頼まれると、
本当は自分もいっぱいいっぱいなのに、
「大丈夫です！」
って笑って引き受ける。
そして帰る頃にはクタクタ。
家に帰ったら、
何もしたくない。
なのに翌朝になると、
また会社で笑顔を作る。
そんな毎日だった。
ある日、
自分より後から入った人が、
あっさり言った。
「今日は予定があるので、できません」
彼女はびっくりした。
そんなこと言っていいの！？
嫌われない？
怒られない？
ところが……
何も起きなかった。
上司は、
「あ、わかった」
それだけ。
地球は普通に回っていた（笑）
その時、彼女は気づいたんだよね。
「私が勝手に、断っちゃいけないと思ってたんだ」
そこから少しずつ、
気を使いすぎるのをやめた。
空気を読みすぎるのをやめた。
嫌なことを我慢するのをやめた。
「今日はできません」
「それはちょっと難しいです」
「私はこう思います」
少しずつ、
自分の気持ちを言うようになった。
最初は怖かったし
相手の顔色が気になった。
「嫌われたかな？」
って家に帰ってから考えることもあったよね。
でも、不思議なことが起きた❣️
頑張るのをやめたら、人間関係が悪くなるどころかラクになった
今まで彼女はずっと
「いい人でいれば、人間関係はうまくいく」
と思っていた。
でも実際は違った。
我慢しているから、
相手のちょっとした言葉に傷つく。
無理して引き受けるから、
「なんで私ばっかり！」
って腹が立つ。
気を使いすぎるから、
家に帰っても頭の中は職場の人のことでいっぱい。
つまり、
相手に気を使っているようで、
自分のエネルギーをずっと外側に使っていたんだよね。
それをやめていくと、
「相手がどう思うか」より、
「私はどうしたい？」
を考えられるようになった。
そして面白いことに、
彼女が変わると、
周りの接し方まで変わっていった。
これはスピリチュアルでも同じ。
自分を雑に扱っていると、
「私は後回しで大丈夫」
というエネルギーを、
自分自身が出してしまう。
でも、
「私は私を大切にする」
と決めると、
人間関係の境界線も変わっていく。
気を使うのをやめる
相手を思いやらなくていい、
という意味じゃない。
自分を消してまで、相手を優先しない。
空気を読むのをやめる
周りを無視する、
という意味でもない。
空気より、自分の気持ちもちゃんと読む。
我慢するのをやめる
好き勝手に生きる、
という意味じゃない。
嫌なものを嫌だと感じる自分を、否定しない。
頑張るのをやめると、
人生がダメになるんじゃない。
むしろ逆。
今まで
「嫌われないように」
「迷惑をかけないように」
「ちゃんとしなきゃ」
と外側に使っていたエネルギーが、
自分の人生を幸せにするために使えるようになる。
ずっと頑張ってきた人にとって、
「頑張らない」は、
最初はものすごく勇気がいる。
でもね。
人生って、
我慢大会じゃない（笑）
もう、
「いい人」でいるために
自分を苦しめなくていい。
これからは、
気を使うより、自分を大切にする。
空気を読むより、自分の心を読む。
我慢するより、自分の本音を聞く。
そのほうが、
ずっと自分らしく生きられる。
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