Abundance Lifeの川'上美佐です。
そろそろ「一人で頑張る戦い」から、自分を解放してあげよう
実はね、
昔の私は、仕事ができる自分にしか価値がないと思ってた。
「ちゃんとしていないとダメ。」
「人に迷惑をかけてはいけない。」
「期待には応えなきゃいけない。」
そんなふうに、自分にずっと言い聞かせて生きてきた。
だから、自分のミスなんて絶対に許せなかった。
そして、部下や周りの人のミスにも厳しかった。
「なんで確認しないの？」
「前にも言ったよね？」
つい言葉が強くなる。
その場では、「仕事なんだから当たり前」と思ってた。
だけど家に帰ると、急に落ち込む。
「言いすぎたかな。」
「傷つけたかな。」
そんなことを考えて、眠れない夜もあった。
今思うと、私は部下に怒っていたんじゃない。
ずっと、自分に怒っていたんだと思う。
「もっと頑張れ。」
「もっとちゃんとしろ。」
「弱音を吐くな。」
誰よりも厳しい鬼上司は、私だった。
セッションをしていると、あの頃の私と同じような女性が本当に多い。
・仕事はできる
・責任感が強い
・「頼れる人」「しっかり者」と言われる
だけど、その裏ではいつも気を張っている。
人に頼るのが苦手。
甘えるのも苦手。
口ぐせは、「私がやった方が早い」。
そして気づけば、何でも一人で抱え込んでいる。
本当はクタクタなのに、休み方がわからない。
頑張っているのに、なぜか満たされない。
評価されても、どこか不安。
「このままでいいのかな。」
そんな思いを抱えながら、毎日を過ごしている。
もしかしたら、この記事を読んでいるあなたもそうかもしれない。
もしそうなら、知っておいてほしい。
今のあなたは、頑張りすぎている。
人に迷惑をかけないように。
期待に応えられるように。
認めてもらえるように。
ずっと、自分を後回しにしてきたよね。
でもね。
人生の後半まで、ずっと戦い続けなくていい。
「私が頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる生き方から、
「今日は疲れたな。」
そう言って、自分に優しくしてあげる生き方に変わっていい。
仕事ができることは素晴らしい。
だけど、仕事ができることだけが、あなたの価値じゃない。
笑っている日も。
落ち込む日も。
何もしたくない日も。
全部、大切なあなたなのよ。
わたしね、58年生きてきて思う。
幸せになるために必要だったのは、もっと頑張ることじゃなかった。
「一人で頑張るのをやめること」だった。
もし今、
・頑張っているのに報われない
・人に頼ることができない
・仕事ができない自分を許せない
・いつも自分を後回しにしてしまう
・将来のことを考えると不安になる
そんな思いがあるなら、一人で答えを探し続けなくて大丈夫。
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人生は、まだまだこれから。
そろそろ、「一人で頑張る戦い」を終わりにしよう。
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何をやっても報われないと諦めかけたあなたが、もう一度自分らしく笑えるようになるまで。
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