Abundance Lifeの川'上美佐です。
昨日はCNBLUEの3logyの釜山LIVEのチケッティング！
めちゃくちゃ大変でした💦
でもなんとかゲット❣️
ヨンファの故郷でのLIVE❣️
めちゃくちゃ楽しみ🩵
さて、今日は、、、
わたじもそうだったお話しです。
「わたし何かした？」その言葉の裏に隠れている心の傷。
空気を読む人ほど、心が壊れてしまうのよ。
「なんか機嫌悪そう…」
「私、何かした？」
その瞬間、相手の表情や声のトーンを何度も思い返してしまう。
でもね。
その時あなたが読んでいるのは、“空気”じゃない。
自分の命を守るために身につけた危険察知能力なんだよね。
小さい頃、お母さんの機嫌が突然変わる家で育った人は多い。
さっきまで笑っていたのに急に怒る。
理由もわからないまま責められる。
「なんでそんなことしたの？」
「お姉ちゃんなんだから」
「いい子にしなさい」
何が正解かわからない。
だから子どもは考える。
「先に察知すれば怒られない。」
お母さんの足音。
ドアを閉める音。
食器を置く音。
ため息。
返事の仕方。
表情。
目線。
そんな小さな変化を毎日観察するようになる。
本来なら遊んだり笑ったりして育つはずの脳が、
“危険を探すこと”を最優先に働かせるようになる。
すると大人になっても、その脳は止まらない。
会社でも。
夫婦でも。
友達でも。
「何か怒ってる？」
「私が悪い？」
「嫌われた？」
相手は何も思っていないのに、自分の脳だけが警報を鳴らし続ける。
だから、人と一緒にいるだけで疲れる。
気を使っているつもりでも、
実はずっと危険から身を守るために戦っている状態。
だから心が休まらない。。。
そして、もっと苦しいことがある。
それは、
人の気持ちはよくわかるのに、自分の気持ちがわからなくなること。
相手が食べたいものはわかる。
相手が望んでいる言葉もわかる。
相手が怒っている理由も考えられる。
でも、
「私はどうしたい？」
そう聞かれると答えられない。
ずっと他人を優先して生きてきたから。
でも安心してね❣️
これはあなたの性格じゃない。
あなたが弱いからでもない。
生き抜くために身につけた能力。
だから今度は、
生きるためではなく、幸せになるために手放していこう❣️
その方法はちゃんとある。
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