Abundance Lifeの川'上美佐です。
ヨンファのDVD📀が届いて、鬼リピ👹
LIVEが待ち遠しいなぁ🩵
私の場合、音楽って必要不可欠。
これがないと生きていけない💦
そして、未来の活力になるんだよね。
さて、今日はめっちゃあるあるのお話です❣️
なぜ優しい人ほど 愚痴を言う人にイライラするのか？
なるほど、そうだった！
「なんでイライラしちゃうんだろう…」なんて、自分を分析したり悩んだりする暇もないくらい、
その瞬間はただただ「あーっ、もう無理！」「いい加減にして！」って、頭がカーッと熱くなる感じだよね。
自分を責める段階にすら行かない、その「反射的なイライラ」。
実はそれこそが、あなたが本能レベルでめちゃくちゃ優しい人っていう証拠なんだよ。
目の前の「エンドレス愚痴」に、脳内シャッターが強制終了！
カフェの席、まだ半分以上残っているカフェラテ。
目の前の友達は、さっきから職場の嫌いな誰かの話を、もう5周目くらいしてる。
こっちは「へえー」「大変だね」なんて、プロ顔負けの相槌を打ってるけど。
心の中では、もう爆発寸前。
「……で、何が言いたいの？」
「同じ話、さっきも聞いたけど？」
「それ、私に言ってどうにかなるわけ？」
そんな言葉が喉元まで出かかって、眉間にシワが寄るのを必死で止めてる。
これ、分析とか反省とかじゃない。
ただただ、「猛烈に、今すぐこの場から逃げ出したい！」っていう本能の叫びなんだよね。
あなたの「優しさ」が、勝手に相手の重荷を背負っちゃう。
なんでそんなに、反射的にイライラが爆発するのか。
それは、あなたが無意識のうちに「全力で話を聞こうとしちゃう人」だから。
例えば、相手が「昨日こんなにムカつくことがあってさ！」って言った瞬間。
あなたは無意識に、その現場の映像を頭の中に浮かべて、相手の怒りのボルテージに自分の体温を合わせにいっちゃう。
相手が100の怒りを持ってたら、あなたもその場を円滑にするために、100のエネルギーで受け止めようとする。
これって、実はものすごい重労働。
「私は今、あなたの100キロの愚痴を全力で受け止めてあげてるんだよ！」
っていうあなたの魂の熱量に対して、相手があまりに無神経に、ポイポイと次のゴミを投げてくるから、「いい加減にして！」って火がつくんだよ。
あなたが「適当に流せない、まっすぐな人」だからこそのイライラなんだよね。
「奪われてる感」がハンパない！
40代。仕事に家事に、自分の時間を作るのだって至難の業。
そんな貴重な「命の時間」を削って会っているのに。
延々と続く愚痴を聞かされているときって、ぶっちゃけ「私の大切なエネルギー、奪われてる！」って感じない？
スピリチュアル的に見ても、愚痴ってかなりの「エナジーバンパイア」案件。
相手はスッキリして顔色が良くなっていくのに、こっちはどんどん顔色が悪くなって、肩が重くなってくる。
「私、あなたのゴミ箱じゃないんだけど！」
「私の貴重な人生の1時間を、なんでこの人の負のループに捧げなきゃいけないの？」
この「搾取されている感覚」が、野生の勘としてイライラに繋がってる。
それは、あなたが自分のことを（無意識にでも）ちゃんと大切にしようとしている、すごく健康的な反応なんだよ。
「察してよ」が通用しないもどかしさ
優しいあなたは、普段から周りの空気を読んで、先回りして行動してるはず。
「あ、この人今疲れてるな」と思えば言葉を選んだり、そっと離れたり。
だからこそ、目の前で「自分の愚痴が相手をどれだけ疲れさせているか」に全く気づかない相手を見ると、その「察せなさ」に絶望しちゃうんだよね。
「普通、これだけ私が無言になったら気づくでしょ？」
「時計を見たんだから、そろそろ切り上げようよ」
そんなあなたの「無言の優しさ（配慮）」を、ダンプカー並みの勢いで踏み潰してくる相手。
そのデリカシーのなさに、細胞レベルで「この人とは合わない！」って拒絶反応が出ている。
そのイライラは「もう十分、優しくしたよ」のサイン
「イライラしちゃう自分は冷たい」なんて、1ミリも思わなくていい。
だって、本当に冷たい人なら、そもそも愚痴が始まる前にスッと席を立つか、最初から相手の話なんて右から左へ受け流して、自分の晩御飯のことでも考えてる。
イライラするのは、あなたが「最後までちゃんと聞いてあげよう」という、逃げ場のない優しさの中に自分を閉じ込めているから。
脳が「もう限界だよ！これ以上、この人の闇を吸い込まないで！」って、全力であなたを守ろうとしてくれている。
いわば、心の火災報知器が鳴り響いている状態。
だから、イライラしてもいい。
「あー、私、今この人のこと大嫌いだわ（笑）」って、心の中で毒を吐いてもいい。
それだけあなたは、今まで誰かのために自分を差し出してきたんだから。
そのイライラは、あなたが「一級品の優しさ」を持っている、何よりの証拠なのよ。
どうかな？
「そうそう、別に悩んでるわけじゃない、ただただムカつくんだよ！」っていう感覚、少しは形にできたかな。
次は、そんな「つい全力投球しちゃうあなた」が、このエネルギー泥棒たちをどうやって「華麗にスルー」するか、その具体的なかわし方についても書いてみたくなっちゃった。
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