Abundance Lifeの川'上美佐です。
「なんとかなる」じゃない あなたは、ずっとなんとかしてきたんだよね。
「大丈夫？」
そう聞かれると、
ほぼ反射でこう答える。
「うん、大丈夫」
この一言に、
迷いも違和感もない。
だって今まで、
なんとかなってきたから。
……いや、正確に言うと違う。
「なんとかしてきた」。
この言葉に、
胸が少しギュッとしたなら、
たぶんこれは、あなたの話。
「なんとかなる人」じゃない
「なんとかしてきた人」
周りからは、こう見られてきたと思う。
・いつも落ち着いてる
・頼りになる
・ちゃんとしてる
・大丈夫そう
でも現実は、
運や流れに任せてきたわけじゃない。
・自分が動く
・自分が我慢する
・自分が調整する
そうやって
場を回してきただけ。
誰かがやらなかったことを
気づいた自分が引き受けて、
問題が起きないように
先回りして、
結果として
「なんとかなった」ように見えてただけ。
「大丈夫」は、選んだ言葉じゃない
「大丈夫」って言うとき、
考えて選んでるわけじゃない。
強がってもいない。
無理してる自覚も、ほぼない。
ただ、
そう答える流れが
体に染みついてるだけ。
たとえば仕事で、
「これお願いしてもいい？」
「急で悪いんだけど」
そう言われた瞬間、
頭より先に口が動く。
「大丈夫です」
断る理由を考える前に、
引き受ける前提で会話が進む。
これ、性格じゃない。
長年の生存スキル。
頑張りすぎてる人ほど、自分を後回しにする
頑張りすぎてる人って、
自分の不調を感じるセンサーが弱い。
・疲れてるのがデフォルト
・忙しいのが普通
・余裕がないのが日常
だから、
「最近どう？」
って聞かれても、
「まあ、いつも通り」
「ぼちぼちかな」
って答える。
本音に行く前に、
日常モードで返してしまう。
だって、
立ち止まって感じる暇なんて
今までなかったから。
本音は、ずっと置き去りだったわけじゃない
勘違いしないでほしいのは、
あなたに感情がなかったわけじゃない。
ちゃんとあった。
・しんどい
・休みたい
・もう無理かも
でもそれを
言葉にする前に、
やることが多すぎただけ。
メールが来て
締切があって
家のことがあって
「あとで考えよう」が
そのまま何年も過ぎただけ。
我慢してた、というより
感じる余白がなかった。
限界は、音もなくやってくる
ずっと
「なんとかしてきた人」は、
限界がわかりにくい。
なぜなら、
限界を超える前提で
生きてきたから。
ある日突然、
・やる気が出ない
・涙が出る
・何をしても満たされない
「私、こんなに弱かった？」
って思う。
でもそれは違う。
今までが強すぎただけ。
これからはなんとかしなくていいよ
いきなり
弱音を吐かなくていい。
誰かに頼らなくていい。
まずは、これだけ。
「また私、なんとかしようとしてるな」
そう気づくだけでいい。
直さなくていい。
変えなくていい。
気づくと、
自動で頑張ってきた流れに
ほんの少しブレーキがかかる。
最後に
あなたは
「なんとかなる人」じゃない。
「なんとかしてきた人」。
それは、
怠けなかった証拠で
逃げなかった証拠。
でもこれからは、
全部を自分で背負わなくていい。
なんとかしない日があってもいい。
それは崩れじゃなく、
役割を降りるタイミング。
今日一回でいい。
「大丈夫」って言う前に、
心の中でこう聞いてみて。
「それ、本当に私がやること？」
それだけで、
人生の重さは確実に変わり始める。
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川'上美佐
