上野ユリです。

 
 

 
地味にノート歴長いかも❤︎
ノートに書くと客観的に自分のことが
見れるから。最近は夜にお香を焚いて、
瞑想しながらノート書いたりしてます。
 
 
 
 
さて、今日はイライラ・モヤモヤした時の
対処方法について!
 
 
 
 
やっぱり人間だから、モヤモヤ・イライラ
になる時はありますよね??
 
 
 
 
私もかなり心地よい毎日になったとはいえ、
イライラする日もあります。
 
 
 
事故にあった日とか、予定通りにコトが
運ばなかった日とか。
 
 
 
 
先日、トラックにドーンとぶつけられた時、
怪我とかはなかったんですが、
かなりイライラしたのです。
 
 
 
その後セッションの予定も崩れたし、
雨の日だったから風邪ひいて、
何でこんな目にとイライラしたんですよね。
 
 
 
 
でも、私は引き寄せの法則を知ってから、
このイライラする感情を素早く
手放さないと、また嫌な出来事が
起こることを知りました。
 
 
 
 
だからね、イライラ・モヤモヤが
出た時はポイっと素早くその感情を
捨てた方がいいのです。
 
 
 
 
だって、嫌ですよね??
嫌な気持ちになってるに、また嫌なこと
が起きるのが。
 
 
 
 
私これまでは気持ちの切り替えが苦手な
タイプだったんです。結構引きづったり
するタイプだったから。
 
 
 
 
だから、どうすれば気持ちを切り替え
られるかな??と悩んで、ある行動に
出ることにしました❤︎
 
 
 

 
あっ!
プレゼントキャンペーンをしようと
思ったのです❤︎
 
 
 
プレゼント送る時って選ぶのも楽しいし、
渡したら相手もすごーく喜んでくれる
じゃないですか??
 
 
 
 
それってお互いがwin✖︎winの関係だから
プラスな波動がでるに違いない!と
思ったのです。
 
 
 
 
そして思い立ったらすぐに行動な私は、
さっそく次の日にお世話になってる人達
にプレゼントを送ろうと思い、
お菓子屋さんとか雑貨屋さんにいきました。
 
 
 

 
で、何個かチョコチョコ買ったり、
あとは自分で撮影した写真をプレゼント
しようと写真を印刷したり❤︎
 
 
 
一日、わちゃわちゃとプレゼント買いに
走りました。そしたらね❤︎
そのプレゼント選んでる間に、
起きた出来事の嫌なことを忘れていけ
たのです。
 
 
 
 
プレゼント選びが楽しくて仕方ないから、
それに集中していると、スーと
モヤモヤ・イライラが消えていった。
 
 
 
 
そして、またサンタクロースのように
プレゼントを届けまくって、
そしたらみんなすごい喜んでくれるわけ
です❤︎
 
 
 
えー気遣いが嬉しい❤︎ありがとう!
 
 
 
 
と、みんながすごく喜んでくれるから
私はますます嬉しくなって、
心がポカポカとしてきました。
 
 
 
 
すると、嫌な出来事は完全消滅しました。
 
 

 
空の彼方に消えていった❤︎
 
 
 
そして、私はその嫌な出来事のなかの
良い面まで探すコトができていったのです。
 
 
 
▶︎マイナスな出来事。
事故にあった、セッションズレた、風邪ひいた
 
 
 
▶︎そのマイナスな出来事のなかの
プラスの出来事。
 
こちらは全く悪くないと判定された。
怪我はなかった。
すぐに保険会社が対応してくれて、
代車を送ってくれた。
風邪を心配した両親がご飯を届けてくれた。
友だちが愛犬の散歩に代わりに行ってくれた。
何もない日常に感謝をした。
クライアントさんも心配してくれて、
セッションの時間をすぐに変更してくれた。
 
 
 
と、見てください!
実はマイナスな出来事のなかにも
こんなにもプラスの出来事があるんです❤︎
 
 
 
 
もし、イライラ・モヤモヤし続けて
過ごしていたら、こんな気づきには
ならなかったと思う。
 
 
 
 
だからね、まずあなたに嫌な出来事が
起きて、イライラ・モヤモヤした時は!
 
 
 
まず大切な人にプレゼントを
送りましょう❤︎
 
 
 
いつもお世話になっている人に
せっかくの機会だから。
 
 
 
そしてプレゼントを選んでると次第に
薄れていき、送った相手のプラスの言葉。
ありがとうの魔法でスーと嫌なことは
消えていきます。
 
 
 
 
そしてね、その後に改めて気持ちをノート
に整理してみるんです❤︎
 
 
 
マイナスな出来事のそのなかの
プラスの出来事を書いてみる✏︎
 
 
 
 
すると、目から鱗!マイナスな出来事の
中にもプラスの出来事がたくさんある
ことに気がつく。
 
 
 
 
そしてあとは、そのプラスな感情に
浸ればもうバッチリ!
 
 
 
 
嫌なことはサラサラと消えて、
あなたの心はハッピーで満ちているから
幸せな出来事を引き寄せられますよ。
 
 
 
 
 
切り替え下手だった私は、
最初はただノートに書いたり、
海でばかやろーと叫んだり、
友だちにお喋りしたり。
 
 
 
と色々していたんですが、どうも
モヤモヤ・イライラは薄れていくけど
消えなかったんです。
 
 
 
 
でもこのふと思いついたプレゼント
キャンペーンを始めたところ、
もうビックリするぐらいサラッと消える
ことができたんですよね。
 
 
 
 

 
このリップクリームのプレゼントも
すごく喜んでもらえた❤︎
 
 
 
 
嫌な出来事があってもそこに浸らないで、
逆にいいことをするんです!
 
 
 
 
そしたらねきっと神さまが見てくれて
るんですよ。
 
 
 
むむっ。あやつ、嫌な出来事があったのに、
善の行為をしているぞ!
見上げたやつだ❤︎
 
 
 
 
と、きっと思ってくれてる。
そして相手からのありがとうの魔法に
よって、スーと消えていきます。
 
 
 
 
そしてこうして、
イライラ・モヤモヤの対処方法も
あなたにも伝えられるし、
何ていいことづくめなんだ❤︎
 
 
 
 
だから、切り替え下手さんはぜひ
このプレゼントキャンペーンをやってみる
ことをとってもおススメしますよー!
 
 
 
 
 
あまりにも効果覿面だったから、
私は嫌な出来事がおきたら、
よーし!プレゼントキャンペーンだ!
と今では真っ先に行動してます。
 
 
 
 
 
今月、2回ほどプレゼントキャンペーンに
出動したかな?笑
 
 
 
 
 
で、一番やったらいけないことが!
嫌なことが起きたらそのことを
誰かに伝えないことです。
 
 
 
 
だって、その聞いてる人が今度は
嫌な気持ちになりますよね??
 
 
 
 
それってwin✖︎winの関係ではないのです。
だから運気も波動も下がります。
 
 
 
 
自分に起きた嫌な出来事は、
自分で解決すること❤︎
 
 
 
そして相手には、それが終わった後に
笑い話のように話せばいいんです。
 
 
 
 
こんなことあってさー、でも解決したよ❤︎と。
 
 
 
そしたら聞く相手も嫌な気持ちには
ならないもの。
 
 
 
だから今後、嫌な出来事がおきたり
イライラ・モヤモヤしたり気分が下がる
時は、ぜひこのブログを思い出して
プレゼントキャンペーンに出動して
見てくださいね❤︎
 
 
 
 
嫌な出来事のなかにも、必ずプラスの
出来事はあるから、そっちの感情に
浸ろう❤︎
 
 
 
必ず宇宙も神様も見てくれてますよ!
私が引き寄せスパイラルが起こり始めた
のは明らかに嫌な感情に浸らなくなった
からだから❤︎
 
 
 
 
私が見つけた最高の対処方法
一度はぜひお試しを!
 
 
 
 
 
上野ユリ
 


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