いまさらだけれど、
上半身の四角の重要性に
気がついた。
もしかしたら、
いまさら
ではなく、
ようやく
気付くことができるところまで
やってきた、
ということなのかもしれない。
胸椎伸展よりもまずは
基礎に忠実に上半身の四角
レッスン中維持できるように
意識してみようと思う
毎度重い腰のポワント縫い物。
しかし、この縫い物行程無しに、
先日入手した
ソフトシャンクのポワントを試すことは
できない。
それに、今回は、
異なる硬さのポワントを試すという以外に、
実は異なるリボン＆縫い方を試したい
という野望もあったりして。
そんなわけで、
仕事熱の下がる昼下がりに
こっそりやってみた。
試したかったリボン＆縫い方というのは、
最近話題の（私の中だけ？）
リボンを輪っかにするやつ。
プラス、脱げるの防止のため
いつもはメッシュゴム（？）でクリスクロスにしている部分も
リボンでやる。
そして、このすべてを
一本のつながったリボンで完結させる計画。
輪っかリボンのお手本動画はユーチューブで
簡単に見つけられたものの、
クロスの脱げ防止部分とつなぎでというのが
見付けられず、
よってその部分はオリジナルとなった。
事前に予習した際に、
ストレッチリボン、メッシュゴム、シアーストレッチリボン
を使用したお手本の方々を目にしたので、
いずれも手元には用意していた。
特にシアーストレッチリボンは
チャコット製とブロック製を用意。
（ブロック製のものは、
偶然$2の大特価になっていたので購入。
通常価格は$8らしい。）
そして今回は大特価のブロック製
シアーストレッチリボンで試してみた。
縫い終えた感想としては、
以前より楽だった。
というのも、絶対的に縫う箇所が減ったから。
クリスクロスの足先側と
通常で言う所のリボンの縫い付け部分が同一なので、
片側につき1か所、縫い作業が削減できる。
つまり1足で考えた場合、計4か所の削減。
糸も、時間も節約できて素晴らしい。
1昼休み中に、余裕で片足分は縫い終えることが出来る。
しかし厄介だったことももちろんあった。
今回の縫い方をすると、
最後に残りのクリスクロス部分を縫うことになるのだけれど、
リボン部分から来てクリスクロスになるために
折り返す方向を間違えて、
縫いなおす羽目になってしまった。
また、片足を縫い終わった時点で
試しに履いてみたものの、
どうしてもリボンにねじれが発生。
いろんな方々のお手本動画を見て
履き方を真似るも、ねじれが起こる。
あまりにイライラして、
こんな突拍子もないリボン縫いを始めた自分を悔いたが
どこかのお母さん的な感じの人が出していた
ショート動画でやっと謎が解けて、
以降そのお母さんの方法で履けば
ねじれが出ないことが分かった。
ありがとう、誰かのお母さん。
実際のレッスンでこのポワントを使用するのが
楽しみです。
思い起こせば
去年の今頃、
初デラロを注文したんだった。
最初の2枚は直接イタリアのデラロから
去年の送料無料時に。
その後
ダンス用品店などで
セールを目にして
レオやらスカートやら。
あれよあれよと
今では４－５枚になってしまった。
基本的に、
お値段は相場の遥か上を行くのだが
着心地もまた他のブランドの上を行くので
はまってしまう人の気持ちもわかる所。
さて、
この週末、
イタリアのデラロショップは
送料無料プロモ中。
バケーションでしばらく休業するその直前に
このプロモをするのが恒例なのかしら。
今年はアニバーサリー年らしいし、
色々広告は来ていたものの、
幸い刺さるものはなく。
しかし後から欲しくなっても嫌なので、
一応オンラインストアを覗く。
可愛いんですけどね、
やはり自分には甘すぎるというか。
特に
最近改めて自分の下手くそさに撃沈して、
入門レベルから叩き直してもらいたいと
企んでいる身としては、
シンプルなものを
まとった方がよかろうとの思いもあり。
（もともとシンプル、辛い系が落ち着く）
着心地は最高だけど、
お洗濯、運搬、保管等に気を遣うのも
（お高いからなおさら）
地味にストレスで。
そんなわけで、
今年の送料無料直販デラロでのお買い物は
見送られることになりました。
きっと、
夫と銀行残高はほっとしたことでしょう。
来年、
バレエのレベルが
えげつない位飛躍していたら、
買っちゃおうかな。
ぼんやりと考え始めた
ポワント、シャンクの軟化作戦。
しかし、
さすがに100ドル以上するポワントを
実験のためにホイホイと買うことはできないよな、
と妙案を模索していた時、
凄い出会いがあった。
現在履いているポワントの
同モデル、同サイズ、同ワイズの
ソフトとミディアムシャンクのものが、
半額以下でダンス用品店で売られていた。
背景を聞くと、
どうやらこれは特注品で、
バレエ団のダンサーのカスタムオーダー品だったらしい。
しかしその後、訳あって不要になってしまったらしく、
こうしてお店で在庫品として売られるに至ったそうな。
何がカスタムなのかというと、
使用している糊が
従来品とは異なるらしい。
暑さや湿気に強いらしいが、
寒い気候では固く感じるらしい。
冬は結構な寒さとなる当地。
しかし今は夏で結構暑いし（ほぼ連日30℃越え）
湿気もある。
それに
ドンピシャのサイズで
しかも検討していたソフトめなシャンク、
こんな出会いそうそうあるものではない。
そんなわけで、早速ソフトシャンクの方を入手してみた。
先週、アマゾンのプライムデーがあり
たまたま安くなっていたようなので
こんなものを買った
冷えピタや熱さまシートの
ジェル部分だけのもの
１インチ角になっていて、
インスタなどでダンサーが
ポワントを履く際に
痛くなる箇所や
すでに傷になっている個所に貼っているのを
目にしたことがあった。
実は、
ユーチューブでまおちかちゃんが
日本の冷却シートを小さく切って
同様に使っていると話していて、
前回の日本訪問時に早速まねっこで
買ってきたものの
切るのが面倒で、
また切った残りをどう保存したらよいのか
それも面倒で、
ポワントを履くときに使用したことはなかった。
（発熱時に本来の使用用途では使用した）
今回アマゾンで買ったこれは、
すでに小さく切れていて、
使うたびに切らねばならないという手間が省ける。
ただ、
冷却シートもこの商品も、
どうやら貼った上から
テープなどで固定をしないとならないようで
今度はテープを切るのが面倒だなとか思っている。
ポワントワークを上達させたくて
このところぐるぐると考えている。
先日のパッド変えたい案件もその一つだけど、
今度は
シャンクの硬さを変えてみてはどうかと
考え始めた。
ドゥミからオンポイントに上がる時には
それなりに足裏の力を使えている
気がしているのだけど、
上がった後のオンポイントキープ状態の時に
足裏が使えている気がしない。
石井さんも動画で
オンポイント時にも
かかとで下に押せてることが重要
だと言っていた。
今のポワント(とその前)のシャンクは
ハードなのだけど、
もしかしてこれって
靴に立たせてもらってるのではないだろうか。
一つ前より昔に使っていたポワントの
シャンクの硬さが、何だったか
覚えていないけれど、
今と似たような感じだったのではないかと思う。
毎度フィッティングでは
モデルとサイズ(長、幅)の履き比べは
あったけれど、
硬さの履き比べはなかったように思う。
今のポワントは
シェイプ的にはかなり自分の足に合ってると
思うので、
このモデルのままシャンクを
ミディアムかソフトにしてみるというのは
どうだろうか。
毎年のことだが
夏休み期間の大人クラスは
ひと味違う。
夏休みで地元に戻った大学生などの
いわゆるお教室卒業生達が
大人クラスに参加しているから。
あとは普段別の教室に行っている大人が、
その教室の休暇などで
こちらにやってくるケースも。
そして、男性生徒の割合が増える。
先日のスゴンターンもそうだったけど、
男性生徒の割合が増えると
普段ではやらない
男性に多い技をやる機会が増える。
必ずしも男性技ではないけれど、
このたびジュテアントゥールナンを
習った。
分解するとそんなに難しいことではないはず
なのに音を合わせるとグダグダになる。
カウントにタイミングを合わせられてない
のだと思う。
マネージュでひたすらジュテアントゥールナン。
上手い男性にどんどん追い越されていくが、
邪魔にならないよう気をつけて
ぼちぼち練習していこう
今使っているポワントは
ありがたいことに
とても自分の足に合っていると思う。
そして今使っているポワントパッドも、
ほぼ痛み無し、
靴擦れも無し（素足で）、
で、
それまで痛みで全然楽しめなかった
ポワントレッスンを
楽しめるものへと変えてくれた。
痛みから解放されたことで
痛みを避ける・かばうための変な動きが出なくなり
痛みでないがしろになっていたレッスン後半でも
動けるようになった。
しかしここへきて
このままこのパットでポワントワークを続けてよいのか
疑問を感じている。
このパッドはシリコンというかジェルというか、
まあ、その部類のパッドなわけで。
足裏部分はそれなりに薄いのだけど
先端が厚めである。
この厚みのおかげで
痛みから解放されているのだと思うのだが、
最近これが逆にＭＰ関節の動きを
感じにくくさせている気がしてならない。
私の足は親指が一番長いタイプで、
しかもしっかりと長い。
ゆえに以前のパッドでは
親指が全部を支えていたので
そこに痛みが集中したり、
爪が割れることも何度かあった。
先生からも、
親指以外の指の先の空間を埋めてはどうかと言われ、
という自分で型取って作るパッドもやってみたが
効果はイマイチだった。
物自体がというより、私の作成方法に
問題があった可能性もある。
それで今考えているのは
チャコットの小指パッドというもの。
これと、外反母趾＆内反小趾の部分も覆ってくれる
ミニマルなパッドとの組み合わせでどうだろうか。
問題は、
チャコットの小指パッドをどう手に入れるか
（次にいつ日本に行けるのか分からない）
という点と、
多分今とは靴のサイズが変わるので
フィッティング＆新しい靴が必要になる、
でも、靴も買ったのにパッドがいまいちで
使い物にならなかったら経済的打撃が大きすぎる
という点。
というわけで、
今のパッドは卒業してみたい、
けれど次の一歩が大きすぎて
踏み出せずにいる。
空気の抵抗を感じて
これってすごくMetaphoricな表現だけれど
バレエを踊るうえで重要なことだと思う
こちらではよくResistanceと表現されるけれど、
同じことを指していると思う。
例えばアームスで言えば
アンオーからスゴンに下すのに
ただ動かしただけなら、手旗信号の様なのに
抵抗を感じようと動かすと、ぐっとバレエっぽい。
決して、ゆっくりやればいいというものでもない。
抵抗を感じる、
または、抵抗を感じているように表現する、
そうすると、あるべき角度に入ったり
スイッチが入る筋や筋肉があるから
それをちゃんと使いなさい、ということだろうと思う。
これまた、今の自分だからなんとなく理解できるけど、
初めて間もない頃だったら、意味不明だったと思う。
先生、何言ってんの？？位の
もし自分がこれを誰かに伝えるとするなら、
「流れるプールの水流が
自分が動かしたいと思っている体の部位に
逆流でぶち当たってきているイメージで
負けないように動かしてみてください」
といったところだろうか。
スパのジェットバスの吹き出し口に
立ち向かう感じ、
でもいいか。
いずれにしてもそんな感じ