こんにちは！
人生どん底から抜け出す
親子のリスタートを応援する
家族のギクシャクをほぐすコーチコーチ
安藤ひさこです。
全日程、満席となりました！
ご検討くださった皆様、
お申込みくださった皆様
ありがとうございました！
メンタル講座でもお伝えした
「自分がどんな未来を見たいか」
を描くワークをやります！
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【私が自分に見せたい世界を作る】
「私はどうしたいのか」
「どんな世界を見たいのか」
と聞かれると、
つい子どものことや
家庭のことばかり
考えてしまうかもしれませんね。
そもそもお母さんになった瞬間から
自分はどうしたい？を
横に置かなくちゃ！
って家族に尽くしてきた人が多いです。
私も自分のテーマは『尽』だと思ってました。
だから怒ってはいたけど、
めちゃくちゃ家事も頑張ってましたよ。
夫や子供に何もさせませんでした。
常に時間の先を読んで、
こうなった時にはこうするとか、
コレの次はアレをやって
その次はコレ
段取りばかり考えてましたね。
夫や子供に
何の負担もさせないことが
良い妻、よい母、尽くす人だと
思ってたから。
今じゃその面影もない(笑)(⌒▽⌒)アハハ!
（逆に呼び戻さないなといかん）
人は自分に対するイメージ通りに動きます。
セルフイメージってやつです。
皆さんの中にも
なんか自分に対するイメージの漢字、
浮かびませんか？？
でね、あなたの
「どんな世界が見たいのか？」
その中に「自分」が入っていますか？
たとえば、
「私は安心して過ごせる世界を見たい」
「自由に息抜きできる時間が欲しい」
という願いはどうでしょう。
『私は』を主語にするんですよ！
それを少しだけ優先してみませんか？
あなたが自分の見たい世界を作り始めると、
不思議と周りにもその変化が伝わります。
それは決して自己中心的なことではありません。
むしろ、あなたが
幸せでいることが、
家庭の安定に
つながるからです。
まずは、「私が見たい世界」を
書き出してみましょう。
どんなに小さな願いでも大丈夫です。
その未来を信じて
行動することで、
あなた自身も、
そして家庭も変わり始めます。
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