こんにちは。
「聞き方」が変われば「会話」が変わる！
引きこもりで困っているお母さんが
６か月で子どもの将来を信じて見守れるようになる
信頼と安心の親子関係ナビゲーター 安藤ひさこです。
聞き方が変われば、会話が変わる。
昨日は昨年から参加している起業塾の卒業パーティーでした。
一晩あけて、今また素敵な塾だったなーって思います。
塾長をはじめ、同期のみんなが本当に人柄が素敵でね。
ビジネスでは大先輩もたくさんいて。
この先の人生を
自分はどうやって生きていくのか、
今ここをどうやって過ごすのか
可能性や希望をたくさんいただけたなーって思います。
二次会も楽しかった♪
オンラインでしか会ったことのない人ばかりで、ワクワクした時間でした。
さて本題
【一人で頑張ろうとしてない？】
一人で頑張ろうとしてない？
子どもの話を聞くっておうちの中でのこと。
だからね、学んで実践となると、自分が取り組むことになるんですよね。
そうなった時に「うまくできない」ってこともあるのね。
だって私たちも人間だから、
子どものきつい言動にへこんじゃったり
不安でついあれこれ言っちゃうし、
私たち自身も世間の目が怖くて、その目にイライラしちゃうってある。
でね、「うまくできないこと」が悪いわけじゃないんだよね。
この時に「一人で頑張らなくちゃ！！」ってお母さんが孤独になっちゃったり、
家の中で孤立しているような感覚になると、子どもの話を聞こうとしてもつらくなっちゃうんですよね。
誰かに聴いてもらおう！
だからね、そんな時は愚痴や不安や怖いを誰かに聴いてもらってね。
あなたのことをそのまま受け止めてくる人に聴いてもらうとね、頑なだった心が少し楽になる。
話すは放す。
高ぶっていた気持ちや
不安で居ても立っても居られない、
駆り立てられるような焦りや恐怖
そういったものを安心できる人に聴いてもらえると
気持ちが落ち着いて
今ここの足元がちゃんと見えるようになります。
だから一人で抱えないでね。
安心できる人に聴いてもらいましょう。
聞くことは安心感を育むこと。
自分の話も聴いてもらう体験をすることで
わかってもらえたという安心感や
聴いてもらえたという満足感を
味わうことができます。
自分が味わって良かったなーって思うと、
人はそれをしようって主体的に思えるんですね。
安心できると落ち着いて
「何ができるかな？」ってことにも
目が向くようになります。
自分が不安や恐怖でいっぱいな時って
子どもに目が向きづらくなるのは
ありますよね。
私もそうです。
心配事が持ち上がると、気持ちが動転しちゃう。
でも、そこで少し聞いてもらうだけで
「私はどうしたかったんだっけ？」
って我に戻れる。
ほんの少し戻るだけでいいんだよね。
だから「聞けない」ときに一人で抱えないでね。
「私ばっかり…」「どうして私が…」
そんな言葉が出てきたときは
ご相談くださいね。
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