こんにちは
他人任せから、自分で決める生き方を取り戻す！
清々しい毎日を過ごすための心の整え方
安藤ひさこです。
この時期思い出すのが、娘が年長さんのときに、家族でニュージーランドに行ったこと。
家族みんなで行ける機会もないので、行っちゃえーって感じでした。
こういう時、夫のエネルギーの出し方がすごいのね。
コテージだけ予約してあとは気の向くままの旅。
前の晩の夜に「明日どこ行く？」って相談。
毎日２００キロ300キロ近く移動しながら、最寄りのどこかで遊ぶって感じ。
娘はあれこれ体験させられました。
娘（当時年長さん）、兄たちと一緒にバンジー飛んじゃったし。
↓袋の中に兄二人と一緒に吊り下げられてます
＾＾；
めちゃ高いところまで上げられます。
この後一気にビューンって振り下ろされるんだよね＾＾；
でね、6年が経ちました。
あの頃、しんどいなー、どうなるんだろう・・・ということも道がついています。
だから、今ここで起きていることが、未来を決めちゃうわけではないんだよね。
目の前で大変だなって思うことや、困ったなどうしよう‥って思うことはたくさん起きてきます。
でも、私たちが今を生きているということは
そういうものを何とかしながら生きてきているんだよね。
子どもの頃からずっと。
そうやって生きてきた自分をまず労わり、そのチカラを信じてあげたいですよね。
何か特別なことができる自分でなくていい。
毎日こうして生きている自分でいい。
こうして生きているだけでいい。
子どもたちも私たちも今、生きるために、その時間を過ごすために精いっぱいなんだよね。
子どもは学びの経験もないから、失敗もするし、間違える。
時には親が冷や冷やすることも、とんでもないことをするかもしれないけど、でもそうしながら子どもたちは生きるために学んでいる。
それを応援してあげたいよね。
で、自分自身のこともよくやっているねって応援したいね。
以前読んだメルマガで、こんな質問が書いてありました。
今日の気づきを日常で忘れないために
毎日自分に投げかける問いがあるとしたら何ですか？
講座で学んだり、誰かと話して気づいたことってありますよね。
そして「私はこうしたいって思うこと」ってあると思うんです。
その気づきを日常で忘れないために毎日自分に投げかける問いは何でしょう？
私は
新しく出会うために、どうやって自分のとらわれやこだわりを洗い流しますか？
です。
先日も書いたけれど、私も姉と同じところはあるんです。
人を決めつけてみちゃったり、
被害者意識が強かったり、
自分のとらわれやこだわりから相手を裁いたりね。
だから毎回新しく出会うために、どうやったら自分のとらわれ、こだわり、被害者意識、を洗い流していけるかなって思っています。
「気づき」があったとき、
日常でわすれないために
「どうしたら私は～～～していけるだろうか？」
自分を主語にして自分に問いかけてみてね。
そうやって問いを言葉にしておくと、いつの間にかそれが行動に結びついていたりします。
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