こんにちは、安藤ひさこです。
今日は勇気づけ勉強会でした。
4章 感情と上手に付き合う
5章 ライフスタイルを明確にする。
6章 セルフトークを意識する。
毎回のシェアもおもしろい。
人それぞれ感じるところ、反応したくなるところが違うんだよね。
理論も学ぶのだけれど、ここでの分かち合いから生まれる気づきや感じることが大きいな～って思う。
怒る場面は似ていても、怒りの奥にある一次感情、根っこの部分は感じているものがちがう。
話しているうちに、
私は腹の立つことだけど、どうしてあの人は腹が立たないんだろう？
何が違うんだろう？
そこに気づく。
ライフスタイルが違っていたり、持っている心のつぶやきが違っていたりする。
関西出身が二人いるんだけどね。
私のアイデンティティーは関西だ～って方が、方言をまるで出さないようにしていて、
２０年近くこちらにいるのに関西弁がでてるのね。
子どもの頃はルールにルーズだったのに、今では時間やルールに厳しい。
逆に子どもの頃はきちんとしてきて、今は少し緩めようとして緩くなった方もいる。
背負ってきたものがそれぞれ違うから、今持っている心のつぶやきも異なる。
自分とは違う人と「どうしてそう思うの？」を安心して話せる、聴きあえるということが色々な気づきにつながる。
そうやって他者との中で自分を勇気づけることや他者を勇気づけるってどういうことなのかを体験できるんだなって改めて、今日は思いました。
今日もよく笑いましたね（笑）
皆さん、いつもありがとうございます～。
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◆ ３月からの勇気づけ勉強会もすでにご要望をいただき、日程も決まっております。
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年度末年度初めにご自身を振り返って、また新たな関係に向けて参考にしていただけたらと思います。
私の願い。「私は大地のごとくありたい。」
大地のごとくあらゆる存在の力を育み、その可能性を信じ続ける。
あらゆる存在が輝く「縁」として働くことのできる私である。
