働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

ついに先日から告知していた

ジュニアレッスン昨日開催してきました!

 

ありがたく

午前も午後も満席♡

 

まず

終わっての一言。

 

 

 

 

 

食育は小さいときからしたい〜!!爆笑

 

 

もうそう思ってしまいました。

食育って難しく考えなくても

 

 

自分で作って食べてみる

 

 

これだけで

充分食育になるんですよね。

 

 

 

いや〜振り返ってみても正直、

PLUSONECOOKINGで

子どもレッスンは

やってこなかったので

久しぶりすぎてやっぱり

 

 

大変かな??

 

 

って少しばかりドキドキしたんですが、

 

 

いやいや楽しかった〜!!

(いつもとは違う充実感!)

 

 

何がって、

 

やっぱり真剣な顔がすごい

この純粋に一生懸命取り組む姿。

 

 

 

見習うべきところ、

子どもたちから学ぶことが

ありましたね〜

 

 

 

とっても嬉しかったのは、

 

みんな

 

 

 

「お母さんのご飯がおいしくなった!」

 

 

 

って生徒さんの子どもたちは教えてくれたこと

 

もうそんなこと聞けたら

幸せすぎるじゃないですか‼︎泣き笑いキューン

 

 

 

みんな、全部自分で食べよっ!

スープも家族にあげないって言うから面白っ笑い泣き

(ちゃんと食べさせてあげて〜)

 

ワイワイしつつも

 

 

 

包丁の角度や使い方。

包丁の片付け方なども

大人と同じように覚えてもらいます。

 

 

そして、

味見を必ずすること

 

お料理は食器に盛ると

味を変えれないから

必ずここですること。

 

ここではみんな

 

 

おいしいー!!

おかわりってあるんですか?

 

 

 

って食べる前からおかわりの話ww

 

みんなでおいしそうに

全員おかわりしました爆笑

 

 

 

まずは気軽にと

春休みに開催しましたが

 

キッズインストラクターさん

を増やしていって

 

月に数回開催できるように

していけたらって思ってます♪

 

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

 

 

シンプルな食育を仕事にしてみたい方はこちら♡

 

▽4/18からスタート!▽

 

 

 

 

 

 

 

 現在申込み絶賛受付中

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

4月までお弁当レッスン増刊号最終月

ということで、

最後滑り込みお待ちしてますねー!!

 

ゼロから和食 増刊号はこちら◀

選べるBENTOレッスンはこちら◀

 

 

 

5月から新作レッスンたっくさん

でてくるのでみんな

待っててくださいねー♡

 

 

さて、先日からチラホラお知らせしていた

SATOWA YOGAのMISAさんとのコラボ企画

 

 

美容液オイルワークショップ&よくばり女子のノンシュガーグラノーラ

 

 

 

毎日頑張っている働く女子に

おいしく作る幸せ作りをレッスンいますが

 

今回は

 

元看護師でヨガインストラクターの

MISA先生とタイアップして

 

 

働く女子の〝休日をととのえる企画!

 

 

 

いつも忙しく働いているのに、

栄養とれてない!

疲れがとれない!

そんな女子たちの

内と外からととのえる企画飛び出すハート

 

 

 

をテーマに企画しました!

 

 

 

美容液オイルワークショップ

 

 

まずはレッスンはMISA先生の美容オイルワークショップからスタートします。

 

MISA先生の使うオイルは無添加で医療用グレードを超えた

品質の安心・安全オイル。

 

50種類の中から癒される香りはもちろん

頭痛、肩こり、寝付けないなどの

 

自分に合わせた

オリジナル美容液オイル

 

を作っていきます。

 

 

 

仕事に行く前、

お風呂上り

寝る前

カバンに忍ばせて仕事の合間に

 

などお気に入りの香りで

自分のご機嫌をとってあげてくださいね

 

 

MISA先生のレッスンを受講した方の声ものせておきますね

 

 

 

    

40代女性

美容液オイル講座すごい勉強になりました❣️
夜からさっそく使って、すごくいい物だと言う事は分かったからお風呂上がりにすぐ使いたい!と美容液を最初にしてみたけども、色々試して最後にフタをする感じが今の私に合ってる
みたいですごく調子がいいよ👍
自分で香りのチョイスをしたからいい香り✨✨癒されてます✨✨
今度はどれを入れてみようかなとか気分を替えるのもいいなとか、妄想して楽しんでます♡
また次回あれば是非!
そして色々学びたい!
ありがとうございました😊

 

 

    

60代 女性


今日は良い時間を
過ごさせて頂きました🙇‍♀️
ありがとうございます。
すでにいい匂いに感動してます😊
これからお風呂や化粧前に、癒されるかと
思うと楽しみです♪

 

 

 

 

よくばり女子のグラノーラ

 

 

女子にとって1番うれしいキーワード

 

ヘルシー

ビタミン&栄養

甘いもの

 

 

この3つが揃うってうれしいすぎますよね♪

今回はこの3つを全て叶えちゃいます。

 

教室でよく聞く、

栄養とれてない、痩せたい、疲れがとれない

そんな生徒さんちのこと考えたら、

この日は朝から体にいいことで

溢れさせちゃいましょう〜ラブ

 

今回な料理にも使える

エッセンシャルオイルのフレーバーと

はちみつで甘さをプラスしたグラノーラを

私からは紹介させてもらいますよ。

 

お昼前までゆっくりしたい女子にぴったりの

ビタミンスムージー

 

の2つを作っていきます。

 

 

「え?オイルっていれていいんですか?」

 

 

今回使うMISAさんのオイルはなんと

 

 

 

料理にも使えるオーガニックオイルなんです!

定番のレモン、オレンジ、レモングラスだけでなく

 

ライム、バジル、セロリシード、ローズマリー、グレープフルーツ、

ベルガモット、ターメリック、バニラ、グリーンマンダリンなどなど。

 

イメージとしては

 

ハーブやスパイスの変わりに使う

という感じ♡

 

 

グラノーラを作りながら

休日の朝やおやつ時間に合いそうな

香りをチョイスしておきますね♡

 

 

 

ノリもよくていつも楽しませてくれるMISAさん

 

 

MISAさんとの打ち合わせの時に感じたこと。

 

香りってこんなにもいやされるの?!

 

私は頭痛や花粉症に

いい香りをつけさせてもらって

その日がずっーと幸せだったんですチュー

 

なんとなくわかっていたけど

その時の気持ちや疲れで

 

いやされる香りって変わりますね♡

 

毎日がんばる働く女子が

 

いやされるー♪あー幸せ♡

 

って深呼吸するように口にできて

また明日がんばろうかなって感じてもらえたらと

思います。

 

 

栄養も摂れて、

香りに癒されて

甘いものも食べたい

 

 

そんな希望叶えたい女子の皆様のご予約楽しみにお待ちしてますね♪

 

 

 

 

オリジナル美容液オイルワークショップ&ハニーナッツグラノーラレッスン

◉日程

5/2(木)

  • 10:30~
  • 13:30~

*各時間定員6名

*美容液オイルはお一人様1本お持ち帰りです

*グラノーラはお持ち帰り、スムージーは試食となります

 

 

*オイルは使いやすいロールオンタイプです

 

 

 

 

*注意事項とお願いごと

  • レッスン当日は香水など香りが強いものはお控えください
  • キャンセルはレッスンの2日前の12:00以降から100%となります
  • 美容液オイルを増量はできませんのでご了承ください

 

 

 

▼▽当日決済でお申込みの方▽▼

 

公式LINEにご登録の上、下記の項目をメッセージしてください

 

  • お名前
  • フリガナ
  • ご希望の日時(10:30~ / 13:30~)
    *お支払いはおつりのないようにお願いいたします

 

*上記をコピペしてこちらをタップ◁◀

 

 

 

 

▼▽事前決済でお申込みの方▽▼

 

 

 

満席となりました↓

 

 

 

 

 

公式LINEはこちら

 

 

 

 

 

▼クッキングインストラクター養成講座の雰囲気はこちら▼

 

 

*内容は少し異なる部分もありますが雰囲気は伝わると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

もう新年度が始まりましたね。

 

 

教室も新しい生徒さん、

新しいメニュー

新しい企画

 

 

など今年度もおいしい&楽しい!

を提供していきますからね♪

 

 

5月からは

 

シン・ゼロから中華&洋食

 

もスタートするのでお楽しみに!!


 

これまでの中華を全リニューアルして、コンロ1つでできるが隠れテーマ

 

 

 

これからスタートするぞって人に

とってもいいなって感じた話を

知ったのでちょっと紹介しますね。

 

 

 

 

「ちゃんとやる」が自信につながる 

 

 

ちゃんとやるは

完璧にやるでなく

 

 

自分ができることを

ちゃんとやる

 

 

毎日ちゃんとやれば

 

ちゃんと自信につながるから。

 

ブレなくなるから。

 

 

 

 

 

私がとっても共感できたのは

 

自分ができることをちゃんとやる

 

私であれば

 

 

  • 味、食感が違うごはんを作る
  • 寝る前にストレッチをする

 

 

ひとによって「できること」は違いますよね。

 

 

もし美容系のことだったら

 

  • お風呂上りにちゃんと保水する
  • 水分は持ち歩いてこまめにとる

 

かもしれないですし

 

 

仕事のことだったら

 

  • 仕事始める前にデスクを整理する
  • どんな相手でも笑顔で挨拶する

 

 

かもしれないですよね

 

 

 

こうした小さな自分なりの

「ちゃんとやる」を続けてみて下さいね。

 

 

もし「料理のちゃんと」が知りたかったら

ゼロから和食に来てみて下さいね。

 

ちゃんとの仕方

教えますよ♪

 

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

 

 

和食をちゃんとの方法はこちらです♡

 

▽おうちごはんの基本はここからスタート▽

 

 

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

さて!さて!さて!

 

5月も土日は全て満席となりましたー!

 

ということで早速6月の予約も受け付け開始します!

スケジュールUPしましたのでご予約お待ちしてますね♡

 

 

もう6月⁈の話って

思ったら今年も半年なんて早いですね〜♡

 

休みも仕事も楽しい〜!!

 

そんなふうに過ごしていると嬉しいですが♡

 

その中でも

 

 

休みが充実してる

 

 

そう思ってもらえることが

私の役目って思ってます♪

(勝手に思ってるww)

 

 

やっぱりですね、

いろんな人と接してみて思うんですが、

 

自己満足を感じれてる人

 

 

 

とっても幸せそうなんです!

 

 

 

料理なんて、

その代表だと思っていてチュー

 

 

自己満足!

自己満足!!

自己満足ーー!!!

 

 

毎日なんかモヤモヤしてる人、

 

そんな方はまず

 

休みぜひこれで溢れさせてー♡

 

私の自己満足の押し売り強化月間

最終日とさせていただきますwwグラサン

 

 

 

有効期限が…

 

通常ではチケットは

有効期限を指定してますが

 

 

コース単位(6回)で

申し込んでくれる方は

 

有効期限なし

 

にしました。

(できれば2年以内を目安でお願いしますね。

私いつ違うことするかわからないのでww)

 

 

コース単位はとてもありがたく、

材料の仕入れの関係で

メニューの順番を

こちらで決めせてもらうので、

 

私としては、

この申込み方が

とてもありがたいんですチュー

 

 

 

 

必要な知識を知っておくと料理がラクになるんです。

 

和食のコンプリートすることで、

おうちレベルで必要な基礎が

全て身につきます。

 

 

どのメニューも

それぞれに基本が入っていて

私が厳選してつくった

28レッスンが

このゼロからシリーズです。

 

 

私の教室に来てくれた人は、ぜひこのカードをぜひ全部埋めてほしい〜爆笑

 

 

 

そして、これをコンプリートしたら…

 

 

修了証の発行します。

 

お料理を頑張った証を

私からお1人ずつ出させていただきますね♡

 

 

そんな和食シリーズを改めてもう一度ご紹介します。

 

 

 

基本の土台作りの「和食vol.1」 

 

まずは和食の必須6種類の出汁を学びます。

 

料理の本見て、

 

だし(出汁)

 

って書いてあるの

何使うかわかりますか?

 

それが一瞬で判断できるようになったり、

定番料理がまずはおいしくを目指します。

 

vol.1は全ての基本の土台が詰まっています

 

*vol.1を受講された方がvol.2以降のコースを受講できるようになります。

 

 

 

道具と食感を学ぶ「和食vol.2」 

 

 

道具シリーズのvol.2

 

砥石

圧力鍋

寿司桶

フードプロセッサー

蒸籠

 

を使えることのよさをお伝えします。

 

それだけでなく

 

 

卵の半熟フワトロの作り方

油あげのじゃわっと含め煮

つくねのふわふわ食感の作り方など

魚のパリッとジューシーな焼き方

 

 

など食感を学ぶクラスです。
 

道具だからいっかと飛ばしてしまう方も

たまにいらっしゃいますが

和食ならではの

 

「ちゃんとおいしく」

 

の道具も知っておくといいですよ。

 

 

 

魚の基本がととのう「和食vol.3」 

 

 

いよいよ魚シリーズ。

 

 

3枚おろし

大名おろし

開き

出刃包丁の使い方

 

 

など魚の基本のおろし方を学びます。

 

魚を漬けて焼く保存方法や

切り身の柔らかい焼き方をマスターしたり、

 

特に魚のおいしい選び方を学んでもらいます。

 

作ったことある料理でも

「あ、全然違う!!」

と驚く方続出!!

 

 

 

魚のバリエーションアップ「和食vol.4」 

 

 

ここは魚シリーズの続編

 

イカ

鯖(さば)

秋刀魚(さんま)

刺身など

 

魚の

 

生、煮る、焼く、揚げる

 

魚のバリエーションがさらに一気に広がるクラスになります。

 

特に刺身はここでしか習えないので、

新鮮な魚はやっぱり全て刺身からなので、

このクラスはみんな絶対来てほしいです♪

 

 

 

締めくくりの行事食「和食vol.5」 

 

 

 

ここはもう日本人として

そして料理上手と言われる方が

絶対作れるメニュー勢揃い。

 

 

しかもここは、

 

やってみると

実はこれまでの総復習でできあがる料理ばかり

 

にみんな感動してくれてます。

 

 

私でもできるんですね!!

 

 

を体感しましょう。

日本の4大定番行事は

コレから自信を持って迎えましょう♫

 

 

 

*和食vol.1 は受講必須。

*vol.2〜4は好きなところだけ受講可能。

*和食vol.5は全受講終了の方が受講対象。

 

 

春のうきうきスタート応援キャンペーン

 

春ってやっぱり何度も言いますが

なにかハジメやすい季節ですよね

 

新規さんも

1日2回転してくれたり♡

 

がんばってる生徒さんもっと応援しちゃいます♪

 

 

 

ゼロから和食vol.1〜vol.5

各6回分セット(※vol.5のみ4回)

 

◉通常のレッスン料

¥9,800×6回→ ¥58,800(和食vol.1〜4)

¥12,800×4回→¥51,200(和食vol.5)

 

 

今なら1回当たりが¥9,800

↓↓↓↓↓↓

¥8,000

(19%off)

 

 

☆キャンペーン価格(4/30まで)

和食vol.1~vol.4(各6回)

和食vol.5(全4回)

各¥48,000

 

*有効期間 | なし

 

 

パーソナルになってスタジオ初!

 

行事食のvol.5も対象にしました!  

 

今回は有効期限なしなので、

チケットと併用もおすすめですね。

 

月替わりレッスンもこらから増えるので、

 

マンスリーレッスンはチケットで♫

和食コースは今回のセット割を♫

 

ぜひ使ってくださいね

 

※ランダムに選びたい方はチケットまたは単発でお支払いになります。

 

 

お申込み

公式LINEにをメッセージしてください。

 

  • お名前
  • ご希望コース
    (例 | vol.1とvol.2)
  • お支払い方法
    クレジット(ご案内いたします)
    現金orお振込み(3/31までにお支払いください)




     

 

 

今年度も料理をととのえて

自己肯定感上げていきましょうね♡

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます♪

 

 

 

 

 現在申込み絶賛受付中

                           ↓↓↓

☆Pick up レッスン&講座☆

 

▼▽新日程追加!!▽▼

 

 

 

 

働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 


先日発表した

「オリジナル美容液ワークショップ」

 

△香りに癒されたい方はこちらをタップしてね△

 

 

 

 

春休み突入!

キッズレッスンも続々と予約入ってきましたウインク

先日キッズレッスンを試しでやった結果

定員を4名に変更することにしました!

 

安全に安心してお子さんの食育もさせてもらいますからね爆笑

 

 

 

 

私が見れるのは4人で限界でした!ww

アットホームなスタジオでみんな自由すぎ🤣

ということで無理禁物〜

 

 

 

 

(Kids養成講座の受講生も少しずつ増えてきました!!嬉しい♪いつかアシスタント希望として来てくれる先生たちを待ちましょ)

 

その日までは…4名でいきまーす!

 

 

  • 4/4(木)11:00あと1名
  • 4/4(木)14:00 満席
  • 4/6(土) 14:30 あと3名

 

 

 

春休み、宿題はないですよね〜♪

自信もつくお料理体験なんてどうでしょう?

 

子どもたちは自分たちでごはんを作って

親御さんは「束の間の1人時間に」

してみてくださいね

 

 

▼▽今すぐ予約する▽▼

 

 

 



さてここからは、
今月のレッスンの話ですが
 
みんな聞いてください〜笑い泣き

 

 

予想を超える受講者の数で、、、、

 

 

メバル100匹仕入れ!!

 

 

しました!!

 

 

 

今週は初のメバル100匹仕入れでしたが

 

雨と天候の悪さで

メバルもなかなか入ってこなくて

ヒヤヒヤしてましたが、

なんとかゲット!

 

で、で、で!!

 

伝わってなかったのね〜🤣

 

このレッスンたくさんの生徒さんが

申込みしてくれたのですが、

知らずに申込んでくれたの?笑

 

ってくらいみんな玄関で

 

 

「先生、今日ってもしかして容器いりますか?」

「えっ⁈料理持って帰らないの?」

 

 

 

とみんなと何回もこの会話で、

 

私は反省しました笑い泣き

 

伝わってなくて申し訳ないっ笑い泣きガーン

 

この春の3回限定和食コース

 

スイーツと魚料理と

冷凍ミールの3点セット

 

を持ち帰るレッスンです

 

 

1回目の​持ち帰りはこちら 

 

  1. 抹茶ティラミス
    プリンカップサイズの3個
    (1つ食べたら2個ですよ🍮)
     
  2. メバルの煮付け
    2人分
     
  3. メバルのアクアパッツァ
    2人分
     
  4. メバルの唐揚げ
    2人分
     
  5. 冷凍ミールにした煮付け
    2人分
     
  6. 冷凍ミールにしたアクアパッツァ
    2人分
     
  7. 冷凍ミールにした柚子胡椒唐揚げ
    1人分

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

料理いれるタッパーと

保冷バッグ

 

 

 

忘れずに持ってきてくださいねー!

 

みんなで毎日メバルのおいしさに感動してもらってるレッスンは…

 

【3/31までお申し込み受け付け中】😍‼️

 

ご質問はお気軽にお待ちしてますね♡

 

 

 

▼▽旬は今だけ!滑り込み予約する▽▼

 

 

 

 

 

春のうきうきスタート応援キャンペーン*3/31まで

 

春ってやっぱり何度も言いますが

なにかハジメやすい季節ですよね

 

新規さんも

1日2回転してくれたり♡

 

がんばってる生徒さんもっと応援しちゃいます♪

 

春の和食ととのえキャンペーン

*3/31まで

 

 

ゼロから和食vol.1〜vol.5

各6回分セット(※vol.5のみ4回)

 

◉通常のレッスン料

¥9,800×6回→ ¥58,800(和食vol.1〜4)

¥12,800×4回→¥51,200(和食vol.5)

 

 

 

☆キャンペーン価格(3/31まで)

和食vol.1~vol.4(各6回)

和食vol.5(全4回)

各¥48,000

 

*有効期間 | なし

 

 

パーソナルになってスタジオ初!

 

行事食のvol.5も対象にしました!  

 

今回は有効期限なしなので、チケットと併用もおすすめですね。

 

月替わりレッスンもこらから増えるので、

 

マンスリーレッスンはチケットで♫

 

和食コースは今回のセット割を♫

 

ぜひ使ってくださいね

 

※ランダムに選びたい方はチケットまたは単発でお支払いになります。

 

 

お申込み

公式LINEにをメッセージしてください。

 

  • お名前
  • ご希望コース
    (例 | vol.1とvol.2)
  • お支払い方法
    クレジット(ご案内いたします)
    現金orお振込み(3/31までにお支払いください)




     

 

 

今年度も料理をととのえて

自己肯定感上げていきましょうね♡

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます♪

 

 

 現在申込み絶賛受付中

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