食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
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ぽっこりお腹の原因、前傾の骨盤一回で立てられますか？
ぽっこりお腹の原因はズバリ骨盤前傾
前傾だと不具合はぽっこりお腹だけではありません。
骨盤が倒れていることで重力からの悪影響を受け健康・ダイエット・美容・メンタル・老化など色々なお悩みの方と出会ってきました。
骨盤前傾とは...
↑の写真のように名刺入れを腰の骨に当てた時斜めに前に倒れた状態
▪️姿勢が悪い
▪️ぽっこりお腹
▪️腰痛・肩こり・偏頭痛
▪️自律神経失調症
▪️便秘や下痢そして痔
▪️生理痛・生理前症候群・不妊
▪️ほうれい線・たるみ
▪️下半身太り・太ももの前の出っ張り
▪️呼吸が浅い
▪️内臓下垂
アトピー性皮膚炎、過敏性腸炎、潰瘍性大腸炎、萎縮性胃炎、関節リウマチ、線維筋痛症、変形性膝関節症、臼蓋形成不全、不安神経症、鬱、不眠、坐骨神経痛、頸椎椎間板ヘルニア、子宮脱、メニエール症候群、拒食症、花粉症腰痛、肩こりなどの病気で悩む方や長年のダイエットで悩む方も皆さん骨盤が前に倒れていました。
【脳、筋肉を騙す】
以上のお悩みの方々の大きな筋肉の癖！
骨盤が前に倒れていると言う歪みの部分をまっすぐに立ち上げるだけでも症状が軽くなっておられました。
全身ベルトで束ね骨盤が立ち上がった状態の時に正しい姿勢であるかのように脳が騙されるためあたかも健康状態のように一時的になれます。
こちらで詳細はお伝えしました。
【一回で骨盤が立ってもまた戻る】
もちろん重力の悪影響を受けるため元に戻ります。
元に戻ったらどうしたらいいのか?
参考になる方の結果をお伝えしたいと思います。
一度、ご主人に付き添われプラスムーブ受講の経験のあった方のお話です。
甲状腺の病気で普段寝たきりに近かった方
受講後2ヶ月ぐらいした頃に風邪から過呼吸で救急車で2回も運ばれ不安です。
どうしたらいいかと相談を受けたとがありました。
その時に「2時間に一回グニョンをして正しい寝る姿勢になって6回したら私に連絡をください」とお伝えしました。
連絡が来た時
「良い感じです」と言われたので
「それなら明日もやってみてください。」
その後、しばらく繰り返しまるで健康な1日のように過ごせる日を継続。
それを毎日繰り返すと、その方いつの間にか寝たきりではなくなり、それどころかやりたい夢が見つかり、数年後にはその資格をとって今は活躍しておられます。
つまり症状の重い方ほど1日のうちに小刻みに！
正しい寝る姿勢になり体の中心に重心を集め重力からの悪影響を限りなく遠ざける形になる事
グニョンをし骨盤を立ててから正しい姿勢になれます。
【長年ダイエットで悩む方】
これは病気の方にだけ当てはまるのではありませんダイエットを卒業できないと言う方にも根本から解決するにはこの事の繰り返しが答えとなります。
骨盤が前に倒れていると
脳からの伝達が正しくない
悪い癖の筋肉の細胞の生命力を作る工場ミトコンドリアが不活性である
脳からの自律神経の伝達が正常になることが満腹中枢コントールや消化、吸収、循環、たいしゃあなど、ダイエットとも深い関係にある
ミトコンドリアはエネルギー生産工場なので活性化すると代謝機能がアップ⤴️
どちらを捉えても、、
骨盤立てなきゃってお話
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※結果には個人差があります。効果効能を示すものではありません。
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