お腹が凹んだ方続出！一回で骨盤立つグニョンエクサ

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短期間でぽっこりお腹が解消する姿勢

『プラスムーブダイエット』 

 

歩行困難になったどん底の経験から

這い上がった方法で私と一緒に

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 お腹が凹んだ方続出！一回で骨盤立つグニョンエクサ


グニョン一回で骨盤を自力で立てる事ができます。

下の写真のように白い線と平行し黄色い線が真っ直ぐなら良いのですが...


多くの方は名刺ケースを骨に当てると↓のように斜めになります。






コレが↑骨盤前傾の状態

 ↑ビフォーは斜め前に倒れて

『骨盤前傾』

グニョン後↓

名刺入れのケースを腰の骨に当てて頂きました。


出来なかった人がいないくらいフラットに






順不同ですが、アフターは真っ直ぐ立ち上がりました。


『骨盤が床と垂直』


こんな風に

私が今まで出会った方！


殆どの方が斜めでした。


特に女子


重心がズレ、重力からの悪影響を大きく受け、お悩みの原因になっている可能性大なんです。


【悪い姿勢】

反り腰かどうか？これでわかります。


あなたは？

もし斜めでも、諦めないで

上のアフターの状態に一回でなれる


『グニョン』


という魔法があるので＼(^o^)／💕

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