皆様こんにちは！
昨日からモニター様のトレーニングがスタートしました。もちろんスタートは体験も兼ねたカウンセリングがメインです。
これから3ヶ月しっかりと変化を感じてもらえるようにサポートさせていただきます！
因みに、男性でも女性でも受けられますので、お気軽にご相談くださいね。
1番は続けられることでございます。
楽しく、無理なことをせず、少しずつ続けていくことが大きな変化に繋がります。
そんなモニター様、朝ごはんを抜いて、夜をたくさん食べてしまう傾向があるようでした。今回ご提案したのは、『朝におにぎり1つでも食べる🍙』ということです。
朝にエネルギーが入ってこなければ、脳が
エネルギー不足に陥り、昼や夜の食べる量が増えやすいですからね。もちろん生活リズムなどありますが、まずは様子見の1週間。
スタイル良く、なおかつ、体重が落ちていくようにサポートしていきますのでどうぞよろしくお願い致します！
モニターの募集は継続しております。この機会にやってみたいと言う方や、短期間で痩せたいと思ってる方、ダイエットやトレーニングの知識をつけたいと言う方も大歓迎です。
ご興味のある方はぜひ一度、ご連絡くださいませ。よろしくお願い致します。