学び続け技術を向上し続け
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こんにちは
はなえです
息子が学級閉鎖になり、しばらく引きこもりますので
９日（金）、１２日（月）両日ともにご予約おとりできます
お気軽にどうぞ！！
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昨日はカウンセリングの勉強会でした。
RCメソッドの認定カウンセラー養成講座を受けた人同士でカウンセリングの練習をしたりします。
その中では様々な例題（参加者からの相談のお題）が出ますので、自分の得意分野もあれば、まったく畑違いのこともあって、とても広がりが出る学びになっています。
私のところに、スポーツ・音楽・芸術系のクライアントは来ませんが、お申し込みくださっても少し理解が浅いと思います。そういう専門ではない分野があるってことです。
経営、投資などもきっと知識が浅い。
心の状態や境界線を整えるという面で不都合はありませんが、やはり知らない分野は少し手さぐりになります。
なので、いろいろケースを体験できる機会は学びが深まります。
カウンセラーになって、それで終わり、ってことはないですね。
常に学び続けますし
常に経験を積み続けます
学ぶのも好きですし。
そういうわけで、常に技術は磨き続けております。
我ながらカウンセラーデビュー１年目と比べたらずいぶんと成長したものだなと思います。
あ、というわけで、今月までは６０００円（税別）ですが
１０月からは８０００円（税別）に値上がりしますので（土祝日価格は廃止、一律８０００円になります） ぜひとも今のうちにカウンセリング受けちゃってくださいね！！
👇各種申し込み
カウンセリング
2022年
怒らなくてよくなるグループワーク
怒りや不安などの感情に振り回されなくなるためのグループワーク
そろそろ１０月スタートで募集したいですね！
9月の予約受付
9月 （2022年）
新型コロナ流行中につき、対面カウンセリングはひかえて、オンラインをメインで行います。
２０２２年１０月から料金改定します。詳しくはこちら
一応予定として確実に大丈夫な日時をあげておりますが、早めに〇日あたりに空けてほしい！などお伝えいただければ対応いたしますので問い合わせくださいね。
※日曜日は休業です。
※土曜・祝日はなるべく３日前までにご予約下さい。
受付時間は目安なので多少の時間調節は可能です。
お問い合わせください。
料金案内
カウンセリング
６６００円（税込）／６０分（１０月より８８００円）
※就学援助家庭について※
就学援助受給認定証を呈示して頂くことで、その年度内（３月３１日まで）割引料金でカウンセリングを受ける事が出来ます。
４４００円（税込）／６０分
※土曜・祝日は、受付できる場合もございます。
３日前までにご相談ください。
土・祝日料金 ８８００円（税込）／６０分
※対面カウンセリング
女性限定・夜間不可・出張交通費別途。
詳細はご相談下さい。
（豊平区・白石区・東区 ５５０円）
（中央区・西区・北区・手稲区・南区・厚別区・清田区 １１００円）
(その他札幌市外近郊 ２２００円）
※しばらくはオンラインをオススメします。
ご予約の流れ
①下記メールフォームより初回申し込み
②当方より２日以内に返信いたします。
（※２回目以降のご予約ははメールで直接ご連絡下さい）
③予約日の確認
④振込先をお伝えしますので、ご入金頂きます
⑤入金確認 （※ご入金が確認できましたら予約の確定となります）
⑥カウンセリング方法の準備（Skype、zoom、電話、Messenger通話など）
⑦当日、ご予約時間に当方よりご連絡いたします。
Skypeやビデオ通話など、ネットの通信料がかかるものは、通信制限や契約内容などにご注意下さい。電話はこちらからおかけします。
キャンセルについて
基本的にキャンセルやお客様都合によるカウンセリング中断での料金の返金は致しません。
ご予約日に都合が悪くなった場合は、２回まで日程の変更をお受け致します。
変更しても都合が付かなかった場合はご予約キャンセルとなりますが返金は致しません。
期待は境界線の侵害
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こんにちは
はなえです
そろそろ小学校の夏休みも終わります（北海道は短いのです）
来週から学校です。
ちょっとホッとします。
学校大好きチーム、おうちにいると退屈を持て余しています（宿題は初日で終わらせるタイプの小学生チーム）
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さて
期待とは
期待という言葉はよく使いますが
タイトルの通り、期待とは境界線の侵害になります。
こうしてくれたらいいな
ですよね。
期待っていうのは、決定権が自分にない事柄に対して、そうなってほしいという望みを持つこと。
子どもが国立大に入ってほしい、とか
彼が私を大切にしてくれたらいいのにとか
決定権もなければ自分も努力せずに、望みだけ叶ってほしいのが期待。
願い、というのは境界線の侵害にはなりません。
願うことは自分の内側で行われることで、こうなったらいいなという結果を願っていますが、願いを申し出ることや、願いを受け入れる、というように、境界線の侵害をせずにできるのが願いです。
子どもの態度がこうあってほしい、というのも期待ですし
上司がこうあってほしい、というのも期待で
期待は境界線の侵害です。
他者に対してもやもやしているときに
「それは相手に期待しているんですね」というので
ハッとする方もいますし
その期待を当然のものとして、何が悪いのかと憤慨する方もいます。
夫が子育てに参加してほしいと期待するとか。
二人の子供ですから、両親ともに養育する責任があります。
しかし責任を負うことと、責任を負うことを期待することには違いがあります。
共働きで、夫婦ともに同程度に育児参加するという責任の負い方もありますし
未婚だけれど認知して十分な養育費を支払うという責任の負い方もありますし
収入を得る役割と専業主婦という役割分担をする責任の負い方もありますし
それは家庭それぞれでいいんです。
でもこうあるべき、を押し付けることはできませんし、それをするならイライラするでしょう。
自分だけ我慢しなさいっていう意味でもありません。
どうかかわり、どう自分の欲しい結果を境界線の外側から働きかけるか、ということです。
こうなったらいいなあと、願う時に
ただじっと待って願うだけの人もいますが
願いをかなえるために自ら動いていく人もいます
願うなら動くことも必要ですね。
たとえば高校生がお小遣いが欲しいと願ったときに
自分からアルバイトを探し始めるのは願いをかなえる行動。
バイト禁止の高校なら親と交渉するのも願いをかなえる行動。
妻の尊敬が欲しいときに、俺を尊敬しろ！という無意識の行動に出るよりも、自分は尊敬されたいんだなっていう願いを知るならば、尊敬されるべくふるまう方法を学ぶでしょうね。
自分の中にあるものが、願いなのか期待なのか
区別がつきますか？
もし持っているのが期待だとして、それを手放すのが難しいのであれば、境界線を整える必要がありますね。
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2022年
怒らなくてよくなるグループワーク
怒りや不安などの感情に振り回されなくなるためのグループワーク
次回は7月25日を予定しています。