脱モラハラ？

昨夜はまた寝付きが悪く、でも今日は休みなので、自然に眠れるだろうと薬は飲みませんでした。結果、ほとんど意識があったような、夢ばかり見ていました。４時間くらい浅く眠った感じかな？   怠いです。

でも朝からカレー作りました。

夫と息子は朝早くから釣りに行っていません。

先週も二人で釣りに行ってました。

最近は土日は私は家に籠っていて、夫が息子を遊びに連れ出してくれます。

夫はほんとずっと活動してます。

朝から風呂、トイレ、洗面所、シンク回りの掃除、ゴミだしの準備、玄関前の掃き掃除、いつも掃除全般は全てやってくれます。朝、昼の食事も自分で料理して作って食べてます。休みの日は私と息子の食事まで作ってくれることも。

私が掃除苦手なので助かります。

その代わり、洗濯、洗い物、晩ごはん作りはしっかりします。栄養面に気を配り健康的な料理を心がけています。

息子が毎日、私の作る晩ごはんを楽しみにしてくれて、美味しそうにパクパク食べてくれるのを見ると、ますます料理が楽しくて仕方ありません。

今は夫のモラハラは落ち着いています。

私が強気になってから、逆に私に気を遣ってるみたいな。

私が逆にモラハラしてたり？

基本、夫を無視してるし、目も合わせないし、ムカついたりイライラしたら、皿を叩きつけるように乱暴に洗い物して、「うぜぇんだよ💢」と暴言吐いてます。

夫黙って、ほとんど自室に籠ってます。

犬みたいで可愛いもんです(笑)

ハイジに出てくるヨーゼフみたいで愛情も湧いてきました。ペットだと思ったらよく働く忠犬ですね。

私が朝から晩までリビングとテレビを独占(笑)

モラハラにはモラハラで返せというアドバイスはたしかに効果ありますね。

こういうことが出来るようになったのも、私に自信がついたことが大きいかも。

園で人をまとめたり、面倒な仕事を段取りよく進めてやり遂げられたこと、保護者や先生方、子どもたちの前で台本なしにスピーチをして、沢山の人に感動した！と言ってもらえたことなど……

段取り力、人をまとめる力、人前で物怖じしない力、がついたと思います。

私、人間関係に関しては怖いものありません。人にどう思われようが、嫌われようが、一匹狼でも気になりません。学歴も悪くはないし、サービス業からマスコミ、新地のクラブのホステスまで、様々な仕事経験があります。フリーランスで自分でスケジュール管理、打ち合わせ、段取りなどこなした経験があるので、仕事面ではある程度こなせる自信があります。

一人でも稼いで生きていけるだろうという自信がついたから、モラハラを受ける対象にはならなくなったのかもしれません。

モラハラする人は自分より弱い立場の人間を狙いますからね。

こちらが強気に出れば、意外とおとなしくなるのかもしれません。

私が今、怖いのは睡眠だけです。

これだけは自分の意思ではどうにもなりません(笑)

ぐっすり

月曜日から４日連続ぐっすり眠れてます。

マイスリー使ったのは月曜日だけ。火曜、水曜は念のためベンゾを飲みましたが、昨日はベンゾなしで8時間ぐっすり眠れました。

やはり、睡眠薬もベンゾもほんとに辛い時に限り使いたいと思います。その方が最少量でも効きがいいですし。

昨日、次期委員長への引き継ぎが終わり、来週は最後の運営会議、終わったあと運営委員みんなでお疲れ様ランチ会します。

いよいよ卒園式まで１週間です。

今日も園庭遊び、頑張ります♪

四つ葉のクローバー

昨夜はいざというときのマイスリーを飲んだので、朝までぐっすり眠れました。

やはり、どうにもならない時は薬の力を借りて、早めに睡眠恐怖のトラウマから抜けだした方がいいです。

でも、薬はなるべく飲みたくありません。

日中は全く薬を飲んでいません。

みんな薬を飲むことに抵抗はないんでしょうか？

よく頓服を毎日飲んでる人や(もはや頓服ではないのでは？)、大量の薬を常用していて大丈夫なのかな？と心配になります。

ある人が飲んでる薬を検索してみると、大量に飲むと死に至るものや、危険な薬もあります。

私もベンゾを突然スパッと止めてだいぶ経ちましたが、最近の半身マヒや体の痺れは、遅れてやってきたベンゾの離脱症状ではないかと思えてきました。実際似たような症例を目にしたので。

私にとっての頓服は、日常生活に支障をきたすくらいの時に限ってです。

ちょっとした不安や不調は生理周期の影響や誰にでもあることだから。

なるべく自然にまかせて、辛いときもあるがままを受け入れたいと思っています。

今日は園庭で、ずっと四つ葉🍀のクローバー探しをしてました。 

ここ３日で５つも四つ葉を見つけました。

いつまでも幸せでありますように！

あと１週間ちょっとで卒園。

副委員長と会って、「やっと終わったね」とお疲れ様の言葉をかわしました。

副委員長に、「委員長が◯◯さんで良かった」と言ってくださり、頑張ってきてよかったと思いました。私も副委員長が彼女でよかったと言いました。頭の回転が早いし、テキパキしてるから助けられたし、すごくスムーズに仕事が進みました。

子どもたちもお友達とお別れですが、ママさんとお別れになるのも寂しいです。

小学校は離れても、中学でまた一緒になるお友達もいるので、卒園しても、繋がっていたいママさんはいます。

卒園式泣いてしまうだろうな。