気付いていないことに、気付くこと。

こんにちは。
青木久美子です。

プロフィールはこちらです。

前回の記事でホットヨガでの気付きを書きました。

もう一つ気付いたことというか、感じたことがありましたので本日はそのことにについて書いてみます。

大人数が参加しているレッスンです。
同じレッスンを受けていても、ビギナーからベテランの方まで本当にそれぞれ。

体の柔らかいあの人と、体が硬い私とでは同じポーズとは思えないこともしばしばです

それぞれのレベルに合わせて楽しんでいると思っているので、私は気にしてはいないのですが。

時折、ポーズの最中にインストラクターの先生からポーズを直されたりなんてことがありました。

ぐっと腰の向きを変えられたり、挙げた腕の方向を直されたり。

その度に、

えっ、向き違ってた？
えっ、軸がずれてた？
えっ、体重のかけ方違ってた？

と、自分では気付いていなかったことに気付きます。

直されなければ、ポーズがきちんと出来てないなんてこと、全然分かりませんでした

また、

このポーズ、合ってる？

と思いながらも、私の横を先生が素通りすれば、

合ってるのね。

と、確認できたりします。

“まさに骨格診断と同じじゃん”
ポタポタと汗を垂らしながら閃きました。

この服、似合ってる？
この着方、変じゃない？

確認できます。
フワッとした感覚ではなく、理論的に説明ができるのです。

また、自分では気がつかなかった、

ここを変えたら、もっと素敵になる！

ということさえも分かります。

ヨロヨロしながら皆に遅れを取りつつのヨガの最中、そんなことを考えておりました。

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