長野五高原ツアー（その２ 死闘編）
先月の「ツール・ド・妻有」でまさかのミスコースで１２０キロ完走できなかったので、急遽リベンジのため参加を決めました。栄村、妻有よりもさらに坂道度が高くて１２０キロで獲得標高２７５０ｍという山岳コースです。先月にはおなじような地域で五つの山をめぐるスーパートレイルランもあったらしいです。
コースは斑尾、赤倉、黒姫、戸隠、飯綱の五つの高原をつなぐアップダウンのみです。
朝、６時過ぎに宿を出ると下界が霧につつまれています。
スタート地点だと思っていた前日受付の場所に行くと。
スタートで初音ミクのコスプレライダー発見！「キキミミ」さんという有名人です。安曇野でも見ました。
大会本部でもらった標高プロファイル図のシールです。これは便利。これがなかったらペース配分できなかったかも。
いい天気です。収穫寸前の稲やそばの花がきれいです。でも、こういう平坦な道は殆どないのです。
こんな「鬼の洗濯板」とかいうガタガタ道や
こんな戸隠神社まで登る１０キロのきつい坂道とか、とにかく坂道しかありません。
わかり易く半分登ったところで教えてくれます。路面は積雪の影響か、こんな風にひび割れているところが多く、注意が必要です。
戸隠の登りでミクさんに追い抜かれます。私はスタート順が遅かったのと、登りが遅いのとで、大体ほとんど最後尾近くを戸隠の登りでは走ってました。参加者もスタッフもそのあたりは女性が多かったです。ミクさんはその後、同行の女性に合わせて走っておられたので（ミクさんは男性）、結局ゴールまで近くを走ってました。
戸隠の坂の上で、こんなかわいい忍者姉妹の応援が！
このあたりでちょっと頭がボーっとしてきたので、カフェイン配合の「サイクルチャージ金」を補給します。いざというときはこういう消化しないでも吸収されるジェルが不味くてもいいのです。
のこり時間と距離を考えるとあまり余裕がなかったので、下りは５０キロ近く出して頑張りました。路面がかなり荒れていたので注意しながらですが。
最終のワイナリーのエイドでのジャム食べ放題です。
ここで、百哩大王メンバーのＳさんに追いつきました。ここから最後の１５キロを２時間弱で走れは完走です。しかし、大半が登りです。油断できないので、Ｓさんを置いてお先に失礼しました。
私みたいに遅い人はエイドでの休憩時間を削る「ウサギとカメ」作戦じゃないと間に合わないのです。
最後の斑尾高原への５キロの登りの頂上付近で、忍者姉妹の応援が！癒されます。
制限時刻１６時（９時間）のところなんとか１５時３５分にゴール。間に合ってよかった！
斑尾の坂でまた追い抜かれたＳさんとゴールで再開。Ｓさんは前日は富士山のイベントを走っていて、このあと車で山形に帰られました。お疲れ様。
初音ミク（”キキミミ”さん）の愛車発見！なんと改造したママチャリです。Ultegraの変速機が付いてますがフレームとタイヤ、ホイールはママチャリのようです。
ちなみにもう一人のママチャリコスプレライダーの「悪魔おじさん」も反対側の池之平スタートのコースで出場していたそうです。いちど二人で勝負してほしいものです。
私は宿に戻って車に乗って、近くの温泉にはいり、長野のホテルへ。
車を返して市内の居酒屋で一人反省会。写真はながいものから揚げです。
この日の走行距離は１２５キロ。獲得標高は約2900m(スタート地点間違えたので人より100mぐらい多いはず）。
ルートは
信越五高原ロングライド (Garmin Connect)
厳しい大会でしたが、大体計画通りに走れて満足です。
今回はコース分岐点も間違えなかったし、落車もしなかったです。最終の登り区間で挫折しなかったのはそのちょっと前に補給したカフェイン入りサイクルチャージの効果だと思います。
天気も最高で暑くも寒くもなかったです。途中でアンダーシャツ脱いだり、要らないレインジャケットをずっと背中に背負っていたりしました。また、途中でサドルバッグの金具が外れてしまい、バッグごとバックパックに入れないといけなくなりましたが、別に何もなくさなったです。
これで大王ポイント１０点目。あと東京グランフォンドとアースライド石垣島で１２点達成（「大王」称号獲得）の予定です。
追加；
動画を制作しました。３分ちょっとです。ご覧ください、
信越五高原ロングライド 2014 (YouTube)
長野五高原ツアー（その１ 巡礼編）
数日前まで、雨がふるかも、という天気予報で心配だったのですが、三日とも秋晴れで気持ち良い三日間でした。
午前中についたので、まず自転車で善光寺へ。
大僧正による法要があり、参道の人にお祓い？祝福？をしてくれるようです。赤い傘の下におられました。写真撮影禁止なので遠くから。
私は翌日のイベントで足がよく回るようにこれを回してみました。本堂内陣地下の暗闇めぐりもしてみました。（当然写真はありません。）
本堂裏の資料館。元々は戦没者慰霊塔だったようです。なかにチベットの砂絵マンダラがありました。
門前でそばなどをいただいて、長野駅前に戻ります。
翌日のイベントは斑尾高原がスタートで荷物を背負って自走は難しそうだったので軽のレンタカー（Nissan DAYS)を借ります。一人＋１台なら軽で十分。
まだちょっと時間があるので、翌日のコース下見を兼ねて戸隠神社にいってみることにしました。 カーナビに目的地を設定してそのとおりに走ると.....
（上記の写真は私が撮ったものではなく 下記のブログから拝借しました。）
戸隠「七曲り」の下り坂で・・・・ブレーキが・・・「フェードしたぁぁぁ」
車なんで、激坂でも体力は消耗しないのでサクサク「戸隠バードライン」という道を経由して戸隠神社へ。
入口近くに森林植物園というのがあったのでそっちに行ってみます。
こんな感じの白樺まじりの雑木林の遊歩道でした。すがすがしい。
名物のそばソフトクリームを。（翌日のイベントでここを通過したときは余裕がなくて買えなかったので、この日食べておいてよかった。）
戸隠神社から斑尾高原まで下って登る道をレンタカーで走って斑尾高原到着。このコースは翌日のロングライドの逆コースです。改めて厳しい坂道コースであることを認識。
ヒマだったので近くの斑尾高原ホテルのロビーで夕陽を見ながらビールとソーセージ。他にお客さんいません。
メルヘンな斑尾高原のマンホール。
ペンションの夕食は翌日のイベントに参加のかた３名（それぞれ一人旅）と同席で自転車話をしながらいただきました。
部屋にテレビもないので、早く寝ました。
（その２に続く）
道志道リターン！
前回、輪行でリタイアした相模湖駅まで輪行。平日はラッシュ時間をさけないといけないので朝６時に新宿で中央線に乗ります。
ここにきて相模湖から道志道に抜ける近道があることを思い出しました。プレジャーフォレストの前で脇道のそれると気持ちいい林の中の道があります。ところがこのルートには一カ所問題が......
ダメです。登れません。ちょっと休憩します。
これがその筋では有名な「牧馬峠」（まきめとうげ）です。早起きで眠い体に強烈なショックを与えます。ここにきたのはかなり久しぶりです。休まないで登れたことはありません。
ここを通り抜けて道志道に出て、あとは坦々と３５キロほど坂道を登ります。最後の山伏峠以外はゆるい登りです。
平日なのであまり自転車乗りの姿をみないですが、途中で二人に追い抜かれました。
道志村にはいってから「道志七里」の標識が７つあるはずなのです。
二里と四里は見つけたのですがあとの５個は地味なのか発見できなかったです。
この辺では「流しうどん」が流行っているようです。太い吉田うどんだとつかみにくいでしょうね。
道の駅「どうし」で休憩。
順調に山伏峠に到着。
こんな太鼓のオブジェ、前からありましたっけ。
湖畔のサイクリングロードを行きます。路面がかなり荒れた区間が半分ぐらいあります。
この辺ではよく自衛隊の車両をみますが、今日は海上自衛隊も来ていました。
違います。ラジコンの水上飛行機を１０人ぐらいの人達が飛ばしてました。
ここから「忍野八海」に行ってみました。初めてです。
なんかこういう小川のなかに女の人が横たわっている有名な絵画ありましたよね。忍野八海の中心部には団体の観光客であふれてました。
近くの吉田うどんのお店で遅い昼食。観光地のそばなのに600円で具沢山のうどん。おいしかったです。
今度は河口湖を目指します。
河口湖もくもりです。河口湖はそばはよく通るのですが、この北側の湖岸をとおるのは初めてです。観光ゾーンをぬけると静かです。
次は西湖。ここも当然曇ってます。今日は時間があったら富士五湖全部を回るつもりだったのですが、もう三時なので、三湖で勘弁しておきます。
その代わり西湖にある「コウモリ洞窟」を探検しました。
奥は溶岩洞窟ですがかなりせまく、貸してもらうヘルメットをかぶってないと頭を怪我します。
途中にこんな別れ道があるのですが、どっちも這っていかないと通れません。
ちなみに以前はコウモリが沢山いたらしいのですが、観光地になったせいか、今は殆どいないそうです。
洞窟から出るともう４時ごろです。本日のサイクリングはほぼ終了。
最後に、いつものように
道の駅「なるさわ」の隣の温泉に入って、
河口湖駅駅前でビールを飲んで、富士急と中央線で帰りました。
本日の走行距離は105キロ。獲得標高は2000m..(道志道は実はアップダウンが多いのです。）
ルートは
道志道 富士三湖 (Garmin Connect)
次にこっちの方にくるときは富士五湖周遊と富士山一周をしたいです。