脚痩せする立ち方を身に付けて! | 生まれ持った性質占い鑑定

生まれ持った性質占い鑑定

~西東京市ひばりヶ丘隠れ家サロン~
体と心と声のチューナーつちやあやこ
心身共に整える/見える世界と見えない世界を共に整える
▪️生まれ持った性質占い鑑定
▪️美整体と占い
占い鑑定師×ボディトレーナー

脚痩せしたいなら、

マッサージをする前に、

ストレッチをする前に、

もっと根本的な事が出来てないといけません。




自撮り成功バージョン。
 


失敗バージョン。









脚痩せをしたいなら、

マッサージをする前に、

ストレッチをする前に、

もっと根本的な事が出来てないといけません。







立ち方に

問題あり。





あなたは、

脚が太くなる立ち方をしていませんか?








まず、






脚が太くならない立ち方、

脚痩せする立ち方を

身に付けましょう。








脚やせする立ち方とは?


下矢印


脚が細くなる立ち方#脚痩せ #立ち方 #美脚ケア◆知られていない太もも痩せの方法→https://youtu.be/br-xbjSexc8◆寝ながら出来ちゃうふくらはぎケア→https://youtu.be/ZVxU3d9H0Rs◆私の美脚ケアの流れ→https://youtu.be/1tzVOh4P9Ygーーーーーーーーーーーー...リンクyoutu.be






こちらのラジオでも話ししています。


下矢印






 

■人気記事■

 

股関節若返り美脚メソッド
ピラティスと美声整体

西東京市/ひばりヶ丘/ホームサロン

ボディトレーナー★ボイストレーナー

土屋あや子

 

◆6月のご提供のメニュー

右矢印軽い体へ!デトックス若返り美整体

 

モニター募集中!

右矢印自分を上げる!発声&歌レッスン


◆サロンのご予約フォーム

右矢印ご予約はこちら



土屋あや子プロフィール

 

1979年1月3日 沖縄県那覇市生まれ。

東京都渋谷区幡ヶ谷育ち。

日本女子体育短期大学 舞踊専攻卒業。

水泳歴8年。

ジャズダンスダンス歴8年。
経験ジャンル(ジャズ、ヒップホップ、日本舞踊、タップダンス、スペイン舞踊、モダンバレエ、クラシックバレエ、パントマイム)

16歳で初舞台。ミュージカル出演を経て20代で歌手へ転向。ラジオパーソナリティを務め、CDリリース、イベント、LIVE、CM、ラジオ出演。

現在西東京市ひばりヶ丘にてホームサロン

「股関節若返り美脚メソッド」を運営。


30代に入り産後自分の身体と向き合うことをきっかけに、ピラティスインストラクターの資格を取得。
2013年よりピラティス指導を開始。

子連れOKグループレッスン、出張レッスン。

指導レッスン(ピラティス、ボールピラティス、セラバンドピラティス、ストレッチエクササイズ、ダンスストレッチ、リンパケア)


ピラティス指導だけでなく、柔軟性アップの指導や開脚指導、運動指導、整体や美脚メソッドも取り入れ、20代後半の方からから60代の方までセッションを行う。ゴルフ、サッカー、水泳、空手、ダンスをプレイされている方の動きの指導も行っております。


歌う事とお笑いが大好き。11歳の男の子もママでもあります。

 

<資格>

・WKPA認定ピラティスインストラクター
・MGAコアバランスストレッチトレーナー

・美肌食マイスター初級

RATIONAL MOVENENT BASIC

image