体を引き締めたいならまずは○○○を！

いつもありがとうございます☆

土屋あや子です☆

今日はインストラクター仲間のお友達とお洒落ランチしました˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

お友達といっても、

年齢は私の10個下。

もぅ妹ちゃんです☆

そんな可愛くて真面目な彼女が㊗️結婚！

おめでとう

久々の再会で、

お互いの近況報告をしてきました。

ところで、

MITTNESSってご存知ですか？

女性専用

ミットトレーニングジム&キックボクササイズスタジオの事です。

実はここのスタジオ、

今大人気で、

二店舗目のオープンを控えてるのです。

そして、

彼女はここのスタジオのトレーナーさんなのです☆

MITTNESSのホームページはこちら

↓

http://mittness.jp/

体を引き締めたいなら、

筋トレをして筋力つけて

脂肪を燃焼させやすくする事。

ランニングなどの有酸素運動をした後に、

バテる人は筋力不足だと思って下さい。

筋力がある人が有酸素運動をすると、

終えた後に体はスッキリ爽快なのです。

体を引き締める為に

まず始めることは、

筋肉をつける事。

女性らしい体作りをしたいなら、

インナーマッスル、

体の奥の筋肉を鍛えて上げる事をお勧めします。

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パーソナルケア＆トレーニング
西東京市ひばりヶ丘ホームsalon。

心身共に健康美☆

初回お試し体験

足のむくみだるさ改善コース

毎月2名様限定

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※税込価格

ご予約は先着順にて締め切りますので、

お早目にご予約下さいね☆

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お客様の声・感想
・下半身のダルさが取れました！… N・K様 

・ウェストサイズダウンを実感。… Y.Y様
・脚のダルさ解消！…Y.H様
・この前会社で

    健康診断があったのですが…A.S様

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