動きの質を高める
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動画を見て体を動かしてもあんまり効果がない!
腰が痛くなった
とか・・・
立ってるだけで、歩いているだけですごく疲れちゃうとか
自分はどんな癖があって、どこに負担がかかっているんだろう?
足の上げ方など細かくレッスンしています。地味だけどとっても大事!
動きの質を高めて、日常生活をもっと楽に、仕事や運動のパフォーマンスは向上させる!
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プライベートレッスンは、講師自宅教室又は出張レッスンが可能です。
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動きやすい体!痛みのない体をめざそう!!
※プライベートレッスンは、講師自宅教室、ご希望の場所での出張レッスン、会場を借りてのレッスン、オンラインレッスンを行っています。(出張費、会場費は別途頂戴しています。ご了承ください。)
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☆プライベートレッスンでは、しっかり触って整えていき筋力もアップしていきます。
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