こんにちは！青野由布子です。
私がアロマテラピーにおいて軸としている考え方は
みんなちがってみんなOK
嗅覚って五感の中で唯一本能の脳にダイレクトに届く感覚。
その人の生まれ育った場所
生まれて今日まで経験してきて得た情報
今の気分や体調、女性の場合はホルモンの影響
天気や季節によっても感じ方が変わるもの。
極端な例だと
見渡すかぎり山！緑いっぱいの中で育った方と
海の近くで育った方だと「見慣れた風景」も天候における「普通」も違いますよね。
だから
色んな感じ方があっていいし
こうじゃなきゃいけないってものはない。
正解は1つじゃなくていいんです。
私の学歴を例にすると
公立幼稚園→公立小学校→私立中高一貫の女子校→私立女子大
同じような学歴でも全く同じ学生生活だったよって方はいないように、
誰一人として
同じ人生を歩んできた人がいません。
よく「普通のOLです」「普通のサラリーマンです」って言う人いますが、
あなたの普通は他の人の普通じゃないからー！
あなたのバックグラウンドから感じたものは
あなただけのもの。
楽しみながら「好き」を探す。
今の自分をノージャッジで知る。
あなたと同じように他の人も生まれてから今日まで
色んな経験をしてきてそこから色んなことを感じたり学んだりして生きてきました。
だから
自分の選んだものも素晴らしい！
めちゃくちゃステキだけど
違ったバックグラウンド、価値観、感覚...
「こういう見方もあったんだ！」と
自分にない感覚、感じ方といった違いを楽しんでほしいと思っています。
楽しみながら「これにする！」って
決めていく中で
自分の気持ちに正直になれて
「本当はこうなりたかったんだ」
「私今こういう気持ちなのか」とわかる。
ちょっとスケールが大きいことを言うようですが、
自分の人生自分が主役なんだ！
他の誰でもない自分が舵を取るんだって
感覚を思い出してくことでもあるんです。
香りを選ぶことは
自分の感覚を信じること。
長期的に言うと自立した考えを養うこと。
私はそう考えています。
自分にもOKを出して
相手にもOKを出すとどんどん自分の世界が広がっていく。
使っていて気分があがる、作って自分の感覚が研ぎ澄まされる。
良いことしかない時間
今日も読んでくださりありがとうございます♡
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