「やりたいことがあるけど不安で思うように進まない」
「やることいっぱい！何から手をつけたら良いの？」
こんなお悩みはありませんか？
50人¥0コーチングモニターを終えたこと
たくさんのご縁や皆さまからのエールに
感謝をこめて。
さらにブラッシュアップした内容でお届けする
「理想の未来を描いて道を拓くコーチングセッション」詳細です♡
「理想の未来を描いて道を拓くコーチングセッション」って？
コーチングは色んな流派がありますが
私のコーチングセッションでは
「人は目的のもと生きている、幸せになるには勇気を持つ」と前向きな考えの
アドラー心理学をベースに安心・安全を徹底して行います。
コーチングは「答えはその人の中にある」という原則のもと、
コーチングを受ける側(クライアント様)が「自ら答えを創り出す」サポートを行う
コミュニケーション技術のことです。
アドラー心理学に関しては下記の記事もご覧ください。
こんな人におすすめです♡
自分の気持ちを整理したい方
自分のことなのに自分の気持ちがわからなくなっている方
自分で頑張れちゃうけど心と体のキャパがパンパンになりがちな方一人でグルグル悩んでいる方 利害関係のない人に話を聞いてもらいたい方行動の優先順位をつけるのが苦手な方
やりたいことはあるけどなかなか実行できず悩んでいる方
自分も周囲の大切な人も両方大切にしたい方
自分に自信を持ちたい方
コーチングを受けたい方
私、青野由布子と話してみたい方
やりたいことがあるけど一歩踏み出せない方
スキルは色々あるけど生かし方がわからない方、自分の本音を無視して頑張りすぎてしまう方
たった一度の人生、悔いなく生きたい方
壁にぶつかりながらも頑張ってきた方
自分の内側からの想いを言語化したい方
自分の中の思い込みを書き換えたい方
良い状態をキープしながら夢や目標を叶えたい方
その他、このような方におすすめできます！→今日のセッションどんな場面で生かせそう？
お話しいただいた内容は守秘義務を徹底して守ります。
私のコーチングセッションだからこその3つの特徴
まずはこれ！
」となりがち。
コーチングセッションは安心安全な場であることが必要不可欠！
私があなたのことを否定したりジャッジすることはありません。
「この人になら話せる！」と安心していただけるようにと。
私自身も誠実であることと一期一会を大切に1回1回のセッションに臨みます。
クライアント様から見て私ってこんな人とわかる参考記事⇒青野由布子の印象・感じたことまとめ
お申込みから当日までの流れ
《予約・事前ヒアリング》
ご予約を入れていただきます。
ご希望の日時を第１~3候補まで挙げていただくとスムーズです。
お申し込み日から7日後以内にお支払いをお願いしております。
お支払いの確認ができ次第事前アンケートとZOOMのURLを送付します。
※事前アンケートは初回のみです。
関連記事：あなたのことをもっと知って濃い時間でゴールに向かいたい
60分のセッションって結構あっというま！
当日の時間を有効活用していただけるように、
セッション前日までに事前アンケートにご回答をお願いしています。
書ける範囲で結構です。
私に事前に情報共有しておいてほしいこと、話したいテーマの候補などをご記入ください。
設問に答えるだけでも当日までに頭の整理ができますよ♪
当日は必要に応じてワークをやることもあるため
A4の白い紙、ペン、文字を書けるサイズの付箋のご用意をお願いいたします。
【当日の流れ】
1.ZOOMに接続
お時間になりましたらお送りしたZOOMのミーティングURLから入室してください。
2．セッションの流れの説明・セッション前のウォーミングアップ（10～15分）
雑談したり、今月の振り返り、近況報告など。
気持ちをリラックスしたり、気持ちや出来事の棚卸しに。
3．コーチングセッション開始！（60〜75分）
事前に送っていただいたテーマまたは
当日お話したいテーマに沿ってお話を伺っていきます。
話したいことがどうしても思いつかない場合は
ワークシートをお送りしますので
当日開始前までにそちらにご回答・送付をお願いいたします。
お話を聞かせていただいて感じた、
あなたにピッタリなアロマもフィードバックいたします。
4．アンケートを入力していただきます
セッション後にGoogleフォームのURLをお送りします。
次回のセッションをより充実した時間にするため簡単なアンケートのご協力をお願いしております。
コーチの関わり方など小さな不満やモヤモヤを残したまま次にいかないようにするためにも
思ったまま正直にご回答ください。
5. お話いただいた内容のまとめPDFを送ります
自分が話した内容って話すのに集中して結構忘れてしまうものです。
お話いただいた内容を3日以内に
PDFデータでA4用紙に3-4枚相当お送りいたします。
テーマとお話の中に複数回出てきたキーワード、問いかけた質問、
何ができそうかアクションプラン、本日のあなたにピッタリな精油、
さらに1歩進められるように青野からあなたへの宿題などを記載しています。
セッション後に読み返すと役に立ちますよ
受けた後はこんな風に変わります
◆単発セッション・継続セッション共通◆
モチベーションUPして行動したくなる 気持ちの整理がついて心のモヤモヤ解消！ 私にもできる！と自信が持てる 話してスッキリできる
セッション後ご機嫌に過ごせる自分の原点や価値観に気づける 自己分析に役立てられる セッション後の未来にワクワクする 「私がんばってるじゃん！」と自己肯定感が高まる
自分のやりたかったことに気づける
3日坊主になりがちだったことが楽しく続けられる
コーチングセッションって1回でも大きな気づきがあり受ける意味ってもちろんありますが、
継続して受けることでさらに現状の変化や思考パターンが変わることができます。
なので「いつまでにこれをやりたい」と目標が決まっている方や、
実現に進みにくい思考グセも変えたい方、
背中を押してくれる存在が欲しい方は継続で受けることをおすすめします。
◆継続して受けていただくと◆
例えば「仕事のこと」なら人間関係、仕事の方向性、次のステージに進むなど
トータルでサポートできるので充実度がさらにUP
ゴールに向かって途中経過もサポートできるので中だるみせずに
常にエネルギーの高い状態でいられる
前回のセッションを踏まえて安心安全な環境で定期的にトライ＆エラーが出来るので
自分の勝ちパターンが分かる
自分の人生を主体的に歩めるように自立した考えが身につく
自分のことがもっと好きになる
マイナスな思い込みをポジティブなものに書き換えられる
ポジティブな思い込みの定着
やりたいけど勇気がいることもどんどん挑戦できるようになって一年後にはめまぐるしい変化が
一枚の写真にできそうな位望む未来を鮮明に描ける
「定期的に受けたい」「良い状態をキープしていたい」というあなたに
継続セッションも提供しています！
関連記事:
▶初回90分・・・¥7,700
2大特典:セッションのまとめPDFプレゼント・サロンの施術¥1,000off (初回割引との併用不可)
▶継続セッションのおためし！3ヶ月間で3回継続60分×3・・・¥33,000
▶おすすめ！3ヶ月間月2or半年月1で6回継続60分×6・・・¥60,000
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▶単発セッションお1人様あたり年2回まで・・・¥14,000
継続セッションは7大特典が！
①個人利用に限り録画・録音OK②メールフォロー期間内無制限③20分まで延長可能④セッションのまとめPDFプレゼント⑤サロンの施術￥1000off(初回割引との併用不可)⑥ワークショップやリアルのイベントに特別価格でご招待⑦継続セッションの前に事前打ち合わせ60分
お申込み方法：サロン公式LINEまたは専用のメールフォームから
手数料はご負担お願いいたします。
◆お客様におねがい・日時の変更や遅刻につきまして◆
・入金後のキャンセルによる返金はおこなっておりません。
別の日時に変更という形で対応させていただきます。
・クライアント様の表情やご様子も確認しながら行った方がセッションの精度も上がるためカメラをonにした状態でご参加をお願いいたします。
・ご予約後の日時の変更は可能です。急な体調不良やお仕事などが入ってしまった場合にはお気軽にご連絡をください。
・お仕事などで遅刻される場合は事前にご連絡いただけますと幸いです。
連絡なしの15分以上の遅刻はリスケしていただく場合もございます。
・落ちついた気持ちでセッションを受けた方が自分の気持ちを整理しやすくなります。
なるべく前後の時間に余裕を持ってご予約されることをおすすめいたします。
・いかなる場合にも無断キャンセルはご遠慮ください。
何かあったのかな？倒れてたりしてないかな？と心配なので（泣）
以上に同意をいただいた上でお申込みをお待ちしております。