はじめてブログへ来ていただいた方へ
よかったら→こちらからご覧ください
こんにちわ！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
覚えてくれたら嬉しいです。
いつも遊びに来てくださって
ありがとうございます。
ワンクリックしていただくと
ランキングアップするシステムです♪
ポチッとしていただけると励みになります！
↓↓↓↓↓
レシピブログに参加中♪クリックしていただけるとありがたいです❤︎
低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
詳細は→★★★
2018年10月16日からカテゴリー
レシピを更新しています。
今までの低糖質レシピは→★★★
本日
HBC「今日ドキッ！」
ご覧いただいた（北海道の）方ありがとうございます。
そして、気になってレシピを見にきていただいた方
どうぞどうぞ( ´ ▽ ` )いらっしゃいませ。
今回はバズレシピ著者の
お料理お兄さんことりゅうじさんの
「じゃがアリゴ」にあわせて
時短で作れる「スイートポテト」と
時短で作れる「栗おこわ」っていう
まるで秋！なレシピをご紹介しましたｗｗ
季節は春に向かっておりますが・・・(・∀・)
でもね、春休みにお子様と作っても楽しいので
ぜひぜひ。
ではまず、サツマイモとプリンで作る
「スイートポテト」レシピ！
「材料２つ！焼き芋とプリンで作るスイートポテト」
簡単に作れるけれど
おしゃれなスクエア型に形成しておもてなしにもどうぞ！
材料
プリン 100ｇ程度
焼き芋 250ｇ前後
トッピングに黒ごま
作り方
①焼き芋は調理バサミで切れ目を入れて皮をむき、
電子レンジで温めます。（たて半分に切ってスプーンでかき出しても良いです！）
②プリンは大さじ1.5をすくい別容器に入れておきます。
残りのプリンは焼き芋にフォークで混ぜていきます。
（あまり柔らかくなり過ぎないよう調整します。）
③②の生地をクッキングペーパーに乗せます。
ペーパーの外側から押して、正方形に整え、
ゴムベラでならし、
９個の正方形になるように包丁で切ります。
④残しておいたプリンをかき混ぜて③の上に塗り（艶出しです）
ごまを振ってトースターで焼き目がつくまで焼きます。
（３～５分程度）
柔らかめの生地なので、冷まして（冷やして）いただくのがオススメです♪
ポイント
※切った時にそのまま包丁を
少し横にずらして0.5mm程度開けておくと良いです。
※（プリント焼き芋の割合は）
プリン１：2.5 焼き芋（焼き芋が300ｇの場合、プリンは120ｇ）
が良いです！（焼き芋にもよりますので目で見ながら調整してください）
焼き芋はねっとり系ではなくホクホク系が好ましいです。
包丁不要、火も使わないので小さなお子様でも簡単に作れます。
春休み、おヒマな日に
「焼き芋」と「プリン」でぜひ作ってみてくださいね♪
次記事ではみたらし団子とむき甘栗で作る
「栗おこわ」ご紹介しますね〜♪
保存版レシピは↓
すがたなみ（菅田奈海）
2019年12月より公式ライターとして
隔週日曜日に新作レシピをご紹介しています。
よかったら、お試しくださいね♪
↓
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
おかげさまでたくさん読者登録も
いただけるようになって
本当に感謝しています
さらにひれ伏すｗｗ
こんなブログですが
おヒマな時にまた
遊びに来ていただけたら嬉しいです❤︎
そしてもちろん
いつも遊びに来てくれている方にも感謝です❤︎
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
大好きな珍獣ママ（後藤麻衣子）さんとご一緒させていただいた本です。
アマゾンさんは↓
 |
心と身体の疲れに効く最高の食事術 (楽LIFEヘルスシリーズ) 734円 Amazon |
楽天さんは↓
 |
【新品】【本】心と身体の疲れに効く最高の食事術 今野裕之/監修 後藤麻衣子/レシピ考案 菅田奈... 734円 楽天 |
2017年6月27日発売になりました。
amazonさん
 |
レシピの女王×クックパッド The 10分レシピ (e-MOOK)
Amazon |
楽天さん
 |
レシピの女王×クックパッド The10分レシピ 大人気コーナー「THEシンプルレシピ」が1冊に...
896円 楽天 |
２０１６年５月２３日発売になりました！
お手に取っていただけたら嬉しいです❤︎
 |
レシピの女王 BESTレシピ おかわり (e-MOOK)
Amazon |
歴代レシピの女王の皆さんとご一緒に
出版させていただいた第一弾です！
よかったら、お手にとってみてください♪
 |
レシピの女王 BESTレシピ (e-MOOK)
Amazon |