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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
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2018年10月16日からカテゴリー
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揚げ物大好きな子供たち。
・・・私もだけど。
コロッケとかメンチとか。
面倒なのが衣付け。
小麦粉→卵→パン粉と、頑張って付け終わったら手がドロドロ・・・。
「この手・・・揚げたら美味しいだろうな・・・」
オカルトか!
いつも思います。
んで、衣付けなしで
メンチカツを作ってみたよ。
ちゃっちゃら〜〜〜
めんちはるまき〜〜〜〜❤︎
そう、面倒な衣付けを春巻きにお任せしました。
しかもしかもね、
キャベツたっぷり入れて
味付けも簡単にしたから
肉だね作りも簡単よ。
作り方を簡単に
↓
材料はこんな感じ。シンプル!
キャベツをザクザク切って
材料は簡単に袋に入れて混ぜ合わせたら
そのまま春巻きに絞り出して。
下、左右、上の順番で織り込んで。
10個分。
ちょっと低めの油で揚げるだけ。
パリパリの食感も美味しいww
キャベツも入ってるんで
栄養的にも良いかと思われます。
我が家の野菜嫌いたちも取り合うおいしっさ。
味は・・・あれとあれを
しっかり肉だねに混ぜ込むんで
ソースはいらないかもしれない。
けど、簡単なソースも作ってみたよ。
レシピ詳細は→こちらです❤︎
お弁当にもぴったりなのでぜひ!!!!
ちなみにこのときのアオさんのお弁当でした!
「きょうのおべんとうおいしかった!」
のお墨付きですww
2019年12月より公式ライターとして
隔週日曜日に新作レシピをご紹介しています。
よかったら、お試しくださいね♪
↓
アメトピ掲載です。
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おかげさまでたくさん読者登録も
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本当に感謝していますさらにひれ伏すww
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