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こんにちは！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
詳細は→★★★
2018年10月16日からカテゴリー
レシピを更新しています。
今までの低糖質レシピは→★★★
金曜日にママ友宅飲みでお持ちした
お料理レシピをご紹介です。
MENU
・お寿司
・生ハム・チーズ・さきイカ盛り合わせ
（私が盛り付けました
組み合わせ！）
・タコの和え物
・カブとしめ鯖のカルパッチョ
・卵とキャベツのヨーグルトドレッシング和え
・カブと葉っぱの炒め物
・プチトマト（ヘタ取って持っていっただけ！）
・大量に作れるチキンのマーマレード焼き←レシピリンクしてます
（トースターで大量にできるレシピです）
・鶏胸肉のフリット風←レシピリンクしてます
（胸肉なのにしっとり）
・お鍋プリンアラモード←レシピリンクしてます
（小鍋で作るオーブン不要のプリンでっす）
ピンク字をお持ちしました！（太字はレシピリンクしてます）
「カブとしめ鯖のカルパッチョ」
カブとしめ鯖を薄切りにして
交互に並べて
ナンプラーとレモン汁１：１を混ぜ合わせて
まわしかけたらオリーブオイルと黒胡椒を振ります。
鶏胸肉のフリット風を揚げ焼きする前にニンニク薄切りを
カリッと揚げておきました。
「卵とキャベツのヨーグルトドレッシング和え」
時短節約な卵の茹で方→★
で茹でた卵を使って
茹でキャベツと
ピーラーでスライスしたにんじんときゅうりも合わせて
ヨーグルトドレッシング
めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ2
カスピ海ヨーグルト ８０ml
白すりごま 大さじ２
を混ぜ合わせました。
・カブと葉っぱの炒め物
は即興で、オイスターソースと醤油で炒めたものです。
前日のLINEで盛り上がり（２２時！！！）
当日は１４時にお迎えに来ていただいたので
１０時に買い出し、１２時に作り始めました。
けっこうノンストップで同時進行して
これだけ作ったのですが
もう少し練習したら１０品くらいは作れるかな？
これからのパーティシーズンは
時短レシピの組み合わせで
たくさん料理を作る練習をしよう(・∀・)
って思いましたよ。
目指せ！伝説の家政婦◯◯さん！だね！
あ！簡単レシピばかりなので
よかったらパーティーシーズンにご活用ください
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
おかげさまでたくさん読者登録も
いただけるようになって
本当に感謝しています
さらにひれ伏すｗｗ
こんなブログですが
おヒマな時にまた
遊びに来ていただけたら嬉しいです❤︎
そしてもちろん
いつも遊びに来てくれている方にも感謝です❤︎
※しばらくこちらに置いておきます。
できることから少しずつ・・・。
北海道胆振東部地震緊急支援募金（YAHOO募金）→★★★
レンチンレシピと豪雨災害の募金のことについて買いたブログ→★★★
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
皆さんの暖かいコメントが毎日の楽しみです！
ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
レシピ考案させていただきました本が
９月１０日に発売になりました。
この時期にぴったりな疲れに効く本です。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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心と身体の疲れに効く最高の食事術 (楽LIFEヘルスシリーズ) 734円 Amazon |
楽天さんは↓
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【新品】【本】心と身体の疲れに効く最高の食事術 今野裕之/監修 後藤麻衣子/レシピ考案 菅田奈... 734円 楽天 |
2017年6月27日発売！
ぜひぜひご覧下さいませ( ＾∀＾)
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レシピの女王×クックパッド The 10分レシピ (e-MOOK)
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レシピの女王×クックパッド The10分レシピ 大人気コーナー「THEシンプルレシピ」が1冊に...
896円 楽天 |
２０１６年５月２３日発売になりました！
お手に取っていただけたら嬉しいです❤︎
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レシピの女王 BESTレシピ おかわり (e-MOOK)
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歴代レシピの女王の皆さんとご一緒に
出版させていただいた第一弾です！
よかったら、お手にとってみてください♪
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レシピの女王 BESTレシピ (e-MOOK)
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2015年４月13日第３版
増版されました！
これも皆様のおかげです。ありがとうございます。
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初めて出版させていただいた本です♪
ずぼらメニューが満載です。。。
よかったら見てやって下さい。
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《ご購入いただいた方へ》
数あるレシピ本の中から私の本を選んでいただき
感謝しています❤︎
もしお時間あるとき、よろしかったら、
レビューを書いていただけたら嬉しいです。
レビューページは↓こちら
アマゾンさん
楽天さん
いつもありがとうございます。
レビュー書いたよ～ってコメントいただけたら、
嬉しくってすぐに観に行きます♪
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