「 しゃがんだ時に膝が痛い 」姿勢全体のバランスから痛みが軽減した ６０代男性 事例報告 札幌

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今日の午前
現在ご利用頂いている奥さまの強い勧めで、旦那さまも一緒に夫婦でご来店いただきました。


最近、ご夫婦やお子様を連れてのご来店が増えています。

中には、
同業の方が施術を見学されたり、旦那さんの施術を奥さまも同席され、注意点をメモされる方も(^^)




奥さまは
「 夫は退職してから姿勢が悪くなってきて・・ 」
と連れてきたいと話されていましたが、



旦那さまは
「 しゃがむと膝が痛いだけで、姿勢はもとからだ 」と。



そこで、
『 姿勢が悪いと、膝に負担がかかる事を体感する 』というテーマで施術しました。



Beforeの立ち姿勢では、
大腿の前面の筋肉に力みが出てしまい、膝には余計なストレスがかかります。




また、
つまさきに体重がかかり、ふくらはぎや背中、頭を持ち上げることに、余計に力が必要になります。

結果、しゃがむ行為自体が大義になります。




施術後、
姿勢全体のバランスが整うと『 しゃがんだ時に膝が痛くない!! 』と２人とも笑顔に(^^)





２人のご要望にお応えし２人とも笑顔に。

「 姿勢をよく 」という奥さまの想いも伝わったようです(^^)






＞膝痛のその他のご報告はコチラ




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『側彎と診断された中学１年生。体幹のバランスで軽減した』事例報告 札幌 整体 側彎

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今日は、
『 側彎と診断された中学１年生。体幹のバランスの取り方で軽減した 』という中学１年 女子の施術報告です。






遠くは芽室町から、
ブログを見たお母さんからのご相談に始まり来店の運びとなりました。




・病院で側彎と診断された

・コルセット装着の処方で経過観察だけ

・手術は必要ないと言われた

・『本当にコレだけで良くなるの？』

・『もっと何か出来ないの？』





お母さんにとってはスゴく心配ですよね。

ましてや中学生は成長期まっ只中。
これから骨も体も心も成長する中で、コルセット装着だけでいいんだろうか？？




◎ 一般的な病院での診察や治療の流れとしては、

『 コブ角という背骨の角度が一定の水準を越えたら手術 』
『 それ以外は、変形予防のためのコルセット 』
『 成長していく骨の経過観察 』
という治療方針が主でしょうか。




『 もっと予防的に何かできないかな!? 』という親御さんの思いとはウラハラに、当のご本人は自覚もあまりないという、ギャップがある事も多いです。









そんな訳で工夫が必要。
今回２人とも喜んで帰っていかれたポイントは


『 本人が自覚できる方法で改善策を伝えたこと 』
『 お母さんが治療者となり、今後のチェックを行えるようにしたこと 』
です。（ 遠方で通えない事も理由としてありました）




ちゃんと良くなるために、とても重要な所と思うんです。
『 自覚がないのに、改善策なんて意識できない 』
『 親子なのでやっぱりお母さんが大事。 』





そのため、
カウンセリングはお母さんと本人とそれぞれに話をお伺い。

色々と工夫しました。





施術前の姿勢分析は

腰が左凸バランス
そこから上で右凸でバランスをとりあう変形。



そのため左足に体重をかけると

パターンを強めます。


しかし右足に体重をかけても・・

背中のパターンは同じまま、右足荷重。
このままの使い方で歩いていると、骨にかかる負荷は左凸への成長を助長しそうです。








『 これをどう自覚してもらうか?? 』を【 ご本人 】と【 お母さん 】に別々の方法で伝えました。



◎ ご本人へ　

こうした代償的な右足体重では、足うらの外側に体重がかかってしまいます。( 運動連鎖といいます )

『 右足の内側を使えていない事なら自覚できる 』ため、そこに意識を向けてもらいながら施術。施術後は『 内側に載った～!! 』と自覚。


しめしめ(^^)


「ここに体重を載せておく意識」が施術の変化を持続させるための、ご本人用セルフケアです。





そうして起きた変化がこちら

背中の歪みが軽減しているように見えます。


また右足に体重をかけた時には

逆パターンで背中を使えるようになりました。




◎ お母さんへ　は、上記のような背中の使い方についても説明し、本人の意識がどう側湾の改善に繋がるかをチェックしてもらうことにしました。







基本的に施術だけでは、
骨の変形を１回で矯正するような事はできません。


しかし、
それが強くならないようなパターンの運動学習は可能で、その継続が歪みの改善や、正しい方向への骨の成長を助けます。
（ 成人の場合でも、およそ２年で全身の骨は代謝されると言われています。）





これって、もっともっと
理学療法士が病院外でやらなければいけない事かもしれないと感じました。





お母さん用に動画もとりました。










＞施術の流れがよく分かる、側湾のほかの事例


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『 いつも左の首〜背中が気になる 』６０代 女性 札幌 整体 事例報告

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本日も
７名の方のご来店予定となっており、満員です(^^)


最近は、
『 どこか痛い訳ではないけど歪みが気になる 』
『 正しい姿勢のとりかたを教えて欲しい 』
など、メンテナンスや姿勢パターンの調整を希望してのご来店が増えています。




今回も
恒例の施術報告をするのですが、そんな方の２回分の施術経過をお伝えします。




６０代の 女性の方

『 辛くないけど、背中が張っていると言われた 』
『 デスクワーク時の左首～背中の堅さが気になる 』
と、娘さんからのご紹介でご来店頂きました。




◎ 初回 施術前


ご本人が自覚されている通りの姿勢でした。


右おしりに重心が崩れ、
そのまま背中の中央くらいまでが、右に。



中央から上は、カウンターを切って左へ。
無意識にバランスを取り合っています。


合わせて左肩甲骨も、
首をすくめるように上へ持ち上がっています。



その時使っている筋肉は

コレです。




詳しい部位をお伺いする前に、姿勢を分析しお伝えしました。

ご本人が普段自覚されている”抜けない筋肉”と一致し、姿勢や身体の使い方に意識が向きました。





同時に
・ 左への体重のかけづらさ
・ 違う様式で身体を使いづらい事

などを先に自覚して頂きました。



そして、
施術を通して「緊張している筋肉の緩み」「左への荷重感覚」などをお伝えしました。



◎ 初回 施術後


左右のバランスが整ったのは言うまでもありませんが、

ご本人の感覚として
『 背中の力の抜き方が分かった 』

『 正しく座るって、こんな楽なのね☆ 』
との感想を頂きました(^^)







◎ ２回目施術前

初回施術時の”変化の自覚程度”を考え、２週間を経てご来店頂きました。

『 意識のとりかた１つでこんなに違うっていう事が分かりました 』

『 左側の張りはもう大丈夫 』
との事でしたので、
次のテーマに進みました。



もちろん初回に行った首や背中の緊張に関連してくる部分ですが、『 この方には、左右差が先に分かりやすい 』と判断していました。

説明量や手順を考慮して、『 ご本人に伝わる 』という所に重きを置いています。



改善して信頼関係が得られてから次のステップへ進みます☆




施術前がコチラ

そうです。前後のバランス



一見、なんともないですが

体の中心に線を引くと


背中のカーブが強い（矢印①）分、首のカーブも強くなります（矢印②）、




聞くと、
・アゴを引きづらい

・写真の時にアゴの位置を直される

・首の付け根が堅くなる
との事。



施術後は


いい感じですね(^^)


こんな位置では、
『 お腹に体重が乗った！ 』

『 立った姿勢で腹筋に力が入るようになった！ 』
との感想を頂きました。




当初の
『 デスクワーク時などの首～背中の張り 』は改善し、対処法まで獲得したので、今回で終了でOK。




ですが、
ご本人は身体の変化に興味津々で、『 次は立った姿勢 』『 ゴルフのスウィングの姿勢 』などなど、新たなご希望をもって次回予約をされていかれました(^^)






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JARTAセミナーに参加してきました

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定休の日曜日。

JARTA 日本アスリートリハビリテーションセミナーベーシックに参加してきました。





講師は、
格闘家の山本 KID 徳郁選手やサッカーの岡崎選手、プロ野球の菊地雄星選手、騎手の武豊氏、W杯出場中の選手などなど、幅広く多くのトップ選手らとトレーナー契約をしている理学療法士の中野先生です。





＞JARTA公式HPはこちら




これまでアスリートのトレーニングは、
・筋力
・スピード
・バランス
・コア
などなど、各要素を個別に鍛えていく事が多く、それでは各要素が実際のプレー場面では発揮しきれないのではないかという問題提起に始まりました。





実際のプレー場面におけるパフォーマンスに直結するよう、
「選手の感覚」を頼りに施術やトレーニングによる変化を伝えていくコンセプトには、とても共感でき、勉強になりました。





またJARTAコンセプトの１つである『 弛緩力 』


筋肉の収縮に対して弛緩の状態がある訳ですが、
『 緩んだ状態で動ける 』『 局面に応じて使い分けができる 』という概念が、確実にこれまでのトレーニングと違います。


更にその緩んだ状態をプレーの中で実現するための、選手のための段取り。

これが今後のスポーツ分野には確実に必要だと確信しました。






僕も施術の中で、
『 正しい脱力の状態 』が、施術を通してご本人の感覚の中で伝わるよう工夫を重ねてきました。


そして
自律神経やタッチの質など、今日のセミナーは普段の施術内容にもすごくリンクするもので充実した１日になりました。



また、
多くの理学療法士の方とも出会うことが出来、刺激になりました！！
一緒に練習してくれた方々、本当にありがとうございました(^^)




今回、
ベーシックというJARTAコンセプトを体験するような内容だった事と思います。

９月に大阪でアドバンスⅠのコースが開催予定との事で、早速申込みをしてきました。




そして何より、
次コースの参加を決めたのは、講師の中野先生のお人柄でした。




選手のことを第一に考え行動されており、その歩みの強さや責任感、色々と感じさせられました。

そしてもっと様々な事を吸収したいと直感しました。

アドバンスコースでも、セミナー内容以外も多くを盗みにいきたいと思っています(^^)




そして今日は父の日だけど、
会いにも行けなかったのでコレを送りました笑



店に来てもらって、身体を整えます!!

この券あげたの、何十年ぶりだろう笑






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動画編『 歩くと膝が痛い。数年来の痛みが１回でとれた!! 』７０代 女性 札幌 整体 事例報告

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今回は動画を作ってみました。



『 歩くと膝が痛い 』『 ◯◯すると痛い 』なんていう方は、いつも動画を撮影して説明に使っています。



ブログでご紹介するには時間がかかってしまうので、いつも写真の方のご紹介が多くなってしまいます。





今回は、
娘さんのご紹介で登別から施術を受けるためだけに来て下さった７０代の女性の方のです。



・３年前から痛みがあった

・ 病院で変形性膝関節症と診断された

・ 注射と湿布だけで『これで本当に良くなるの？』と思っていた

・痛みがあるのが普通になり、通院をやめていた

という経緯のあった方です。



辛さは
・右膝の外側に痛みが走る

・立ち仕事や歩くのが辛い

・ 背中にもクセがあるのを自覚している
といった状態でした。





膝だけに着目する事なく、
背中や肩のクセが原因して、膝に負担がかかっている事が少なくありません。



今回の施術、
『 ほとんど膝を触りませんでした。 』



それでも、
施術が終わり笑顔。

娘さんの施術も行ったため待ち時間があったのですが、ずっと廊下を歩いて喜んでいました(^^)





施術前後の動画

身体全体のブレが修正される事で、
正しく膝に体重が伝わり、膝の負担が減って痛みがなくなったようです。



『 膝が悪くて痛いのか？ 』


『 体をかばって膝の負担になっていたのか？ 』




今回は、
完全に後者だったようです。




膝だけの治療をしても治らない訳ですね(^^)





ともあれ、
遠方からみえて『 来て良かった 』と言って頂けて、僕も嬉しかったです(^^)







＞ この方の次の施術時のようす　追記


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