私の大好きな言葉

 

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから」
マザー・テレサ

 

 

ご存じの方も多いと思います。

 

この本当の意味を実践できる環境に

日本はあると考えていて

この時代の日本に生まれた私たちは

すごく幸せだと思います。

 

でも、

とても大きなチャレンジです。

大きな試されごと。

 

 

 

自由に生きて良い時代。

 

 

あなたはどう生きていきますか?

自分の人生をクリエイト出来るって信じてますか?

 

 

 

 

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最後に来日されてから約40年がたちましたが、

この言葉が胸に刺さるということは

あまり変化していない環境にいるのかもしれません。

 

今、本当の意味で環境が整ったと感じてます。

 

「人生とは機会です。そこから恩恵を受けてください。
人生とは夢です。それを実現してください。
人生とは挑戦です。それをかなえてください。
人生とは義務です。それを完成しとげください。
人生とはゲームです。それを楽しんでください。
人生とは約束です。それを果たしてください。
人生とは悲しみです。それを乗り越えてください。
人生とは歌です。それを歌ってください。
人生とは苦労です。それを受け入れてください。
人生とは悲劇です。それを慰めてください。
人生とは冒険です。それを思い切ってやってください。
人生とは運です。それを作っていってください。
人生とはあまりにも貴重なものです。それを壊さないでください。
人生とは生きることです。戦いぬいてください」
マザー・テレサ

 

この年齢になってやっと

マザーテレサの凄さに

少しですが、

触れられた自分になった気がします。

 

 

 

最後まで読んでくれてありがとう!(^^)!

 

今日素敵な一日でありますようにドキドキドキドキドキドキ

 

人生47年ほぼダイエットをしないと!

思い続けてきた私。

 

そんな私ですが、

27歳で結婚する前は

普通の体型でした、

よくある9号サイズ。

 

なのに自分は太ってる!

痩せないと!

ずっと思ってました。

 

若い時に陥りやすい、

客観的に物事を視る目が惜しいデレデレ

 

 

基準がそもそもおかしくて、

モデルさんと自分を比べてる。

 

あとね

目からの情報を脳が処理して

物体に対して判断する部分が

故障してる気がする

(私のことです、他の方は違うと思います)

 

なので、

実は脳の中で考えてる

『自分は太ってる』

は昔も今も変わってないのです。

 

これめっちゃ変でしょ?

 

だって昔は9号

それから約30㎏くらい増えてる現在。

 

同じに思うっておかしいですよね?

でもね

脳って基準が元々曖昧に出来ていて

めっちゃ賢いけど

賢すぎて一周回って馬鹿なの?

って思う時ないですか?(笑)

 

 

自分の脳の癖を知るのも

大事な事やな~

最近めっちゃ思ってますラブラブラブラブ

 

 

ちなみに

私がやってるダイエットというか

ボディメイクは

リンパを流すことです。

 

リンパは

滞ると浮腫みの原因になると

知ってはいましたが、

奥が深い!!

 

リンパ節をあけるとね

自分の身体の脂肪が

溶けて流れる体験ができますラブラブラブラブラブラブ

 

めっちゃ感動するし

面白いの~

 

また途中の変化も

報告しますねラブ

 

自分のイメージになれたら

ビフォーアフターも

載せようと思ってます音譜

 

乞うご期待笑


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イチゴの照明ドキドキ

天井にドライフラワーを敷き詰める

可愛いですね~

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

私は

人の目が元々めっちゃ気になるので、

すごく小さい事でも不安に駆られます。

 

 

そんな時は

 

一度深呼吸!

 

それから

 

自分の胸に手を当てて

『本当に不安なの?』

『何が不安なの?』

『それはまだ来てない未来の仮定だよ?

自分に話しかけて下さい。

 

 

ここでもう一度深呼吸。

ゆっくり息を吸って吐いてねウインク

『大丈夫!』

『そうならない未来もあるよね?』

『どうなったら嬉しい?』

『きっとそうなるよ音譜

 

   

自分と対話すると

気持ちが落ち着きます。

 

それに、

不安に感じる事って

癖みたいになってる時がありませんか?

思い癖。

 

自分の本当の気持ちを感じると

『あ!これって癖で思ってるだけなんだ!!』

そんな感じでわかるようになります

 

 

自分でやるのがよくわからない人は

ポジティブに物事を捉えて伝えてくれる

良い友人と話をするか、

 

一度私の思考整理講座を受けてみて笑

 

自分と対話できるようになると、

メリットは

①自分の失敗を笑えるようになる

②自分を許せるようになる

③人に厳しくなってる自分に気づき

許せるようになる

 

誰でも出来ることなんです。

やり方を知って

練習するだけラブラブ

簡単でしょ?

 

 

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トラさんだらけ(笑)

この色の配色好きだな~

 

今日も最後まで読んで下さりありがとラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は今の時代に生まれて本当に良かった!

だって、こんな素晴らしい知識を無料で配布されていて、

誰もが得れるんです。

日本語しかわからない私ですが、

翻訳がちゃんと付いていて理解できる。

 

是非とも一度観て欲しい。

有名なのでご存じの方も多いですが、

沢山あるコンテンツの中から

私が知ってもらいたいと感じたモノを

ご紹介させて頂きたいと思います。

 

まず、

俳優のイーサン・ホークの

『自分の創造性を解放しよう』

 

人は誰もが凄いと言われることをしたい、

でもそれが間違っているラブ

 

なぜなら、自分のやっている事の

良し悪しは自分で判断できるものではないし、

歴史を勉強したらわかるように

世間の賞賛も時代によって変化するから。

 

自分にとって大切なことに

時間を使ってますか?

人生はとても短い

 

 

創造性はお互いを癒すもの。

決まった道なんてない。

あなたが歩いた後に道が出来る。

 

彼の言葉はとてもエネルギーが高く

直接動画を観てもらったら

必要な事を受け取ってもらえると思いますドキドキ


 

TEDは「広める価値のあるアイデア」というスローガンの下で、

無料配信のためにオンラインで講演を投稿するアメリカのメディア組織です。

 

 

 

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奈良の鹿はこんなところにも居てますラブラブ

私の両親は
教会(キリスト教)で
出会い結婚。
なので、
私は赤ちゃんの時から
 18歳まで毎週日曜は
教会に通って育ちました。

未就学児は
ナーサリークラス
小学生は
○○クラス
(名前忘れちゃった笑)

子供達の年齢ごとに
クラス分けして
聖書や神様のことについて
学ぶ時間があります。

今の私は
一神教を信仰してません、
否定もしてません。
教会には行ってませんが、
今でも大切にしてる
教えの1つ。


    

誰もがスペシャルな存在。
必ず何か才能を持っている。


素敵な教えでしょラブ


赤ちゃんから毎週

この言葉を聞いて育ったら

良い意味で洗脳❤️笑


でもね、

これ良い事だと思いませんか?


誰もが特別な存在。

何か才能を持ってる。


この言葉に

何度も救われました。


こんな私にも

何かあるんだ!

今はわからなくても、

絶対何か見つかる、

気づける日が来る。

根拠なんてありません。

でも確信があるんです。


これめっちゃ強い励みに

なると思いません?


そう思えたから

運が良い私があると

思ってます。


持ってる人なんです❤️

何を?

人の運

チャンスの波


でもね、

私は

どんな方も運が良いと

思っていて、

違いは


自覚が有るか無いか。


そう思いません?


私のブログを

読んで下さってる方は


ご自身と

対話する事


自分の感性を

信じる事。


の大切さを

わかっておられますよね照れ


そんなあなたの

才能は何でしょ?


私の才能は

笑顔

ドキドキ



今日も読んで下さりありがとうラブラブラブラブ


あなたが

自分を信じ

人生をご機嫌さんで

歩まれる事を

心から祈ってます照れ



少しづつ春を感じます♪












この課題
私も取組中なのですが、

とりあえず
1つ
わかった事があります。


    

​私はめっちゃ頑張ってる!

なのに認めてくれない!!


心が叫んでる状態だということ口笛


なので、


認めて欲しい!!!
という
叫びに気づいてあげる❤️


次に
気づいて無かったのは
自分自身。
気づいて欲しかった
認めて欲しいのは
他の誰でも無い
自分にだった。

(旦那様や他者で無い)

感じるラブ


ここまできたら
あともう少し飛び出すハート


時間という概念がある
地球に産まれた私達には
日にち薬
にしか治せないモノが
あるみたい照れ


焦らずゆっくり
前に進んでる事に気付く


それが
自分を信じる事。


自分の感じ方が変われば

視える世界は
全く別の意味を持ちます


人間って本当に面白い🤣


自分の不出来さも

笑い飛ばせたら

世界はもっと良いモノになるラブラブ


私はそう思います❤️


実はシンプル。

世界中の全ての人が

自分自身を笑顔に出来たら

この世は極楽に一瞬にしてなる。



今日も最後まで読んで下さり

ありがとう愛飛び出すハート




Anheloアネロ会員のYちゃんから

プレゼントして頂きましたラブ

薬草茶楽しみ♪






 

尊敬する方達に教えてもらいました。

 

 

 

    

過去を宝にする方法

それは

今を輝かす事

 

 

 

 

 

人を信じられなくて

藻掻いた日々

 

親との確執

 

お金に苦労した事

 

人を妬んだり

羨んだ事

 

親戚とのトラブル

 

幼少期のトラウマ

 

 

 

生きていれば

色んな事がありますよね

 

 

 

自分の力ではどうしようもない事

例えば

親を選べない

育つ環境を選べない等

(実は自分で選んでるんだけど、その話はまた今度ドキドキ)

 

 

私も

翻弄され

どうして??

自分がこんな体験をするのか?

答えを探していました。

 

 

全ての体験があったから

今の私ができています。

 

当時は本当に辛く

早く人生を終わらせることばかり

考えていた事ですら

今は

逆にあの体験が出来て

良かったとすら

思っている自分がいます。

 

だからね

大丈夫ですよ音譜

 

私たちは

人生を味わう為に

生まれてきたんだそうです

 

今が幸せなら

どんな過去も

全てが宝になるラブラブ

 

 

 

 

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寅のお寺 信貴山 で

食べた

焼きたてのトラ焼きラブ

おススメスター

 

こんにちは♪
井美香です🤗

目の前に同じモノを見ながら
説明し相手に理解してもらう。
難しいと感じた事ありませんか?

それは
言葉の概念が同じとは
限らないからですよね

その上、
相手が知らない、
見たことない
世界やモノを
説明して理解してもらうことが
どんなに難しいか
簡単に想像してもらえると
思います。



    

​今日のお伝えしたい事



言葉をつくして伝える事
いわゆる頭を使って考えるより、

私達の想い。
このマインドが整っていれば
伝えたい事は
何となく伝わる!

笑笑

そんなもんなんですよー
だからね、

自分は何故これが良いと思ってるのか?
何故あなたに伝えたいのか?

自分は何故
この仕事に取り組んでいるのか?

何を人生で大事にしたいのか?

何の為に自分は生きてるのか?

考える事が
めっちゃ大事だと思いますラブ


今年はつまみ細工でお雛様を作りました♪

自分で作ったモノは

親バカで可愛く思いますよね口笛



こんにちは♪

井 美香です!(^^)!

 

 

あなたは自分を大事に

生きておられますか?

 

自分を大事にするって

どういうこと?

これがピンとこない方へ

 

まず

 

自分が疲れている

頑張り過ぎている状態

なんだ~って

ふわっとで良いので

思ってください

 

無意識でいつも

自分を責めている状態なので

心も身体も疲れてますよ泣

 

心を無視しすぎると

身体が教えてくれるんですってラブ

凄いよね愛飛び出すハート

 

 

でもこの身体からのメッセージを

素直に受け取れない

イコール

受け取るまでメッセージ(不調)

が贈られるという図式みたいドキドキ

 

だからね

ファーストステップ

自分が疲れていることを受け入れる

をまずしてみてくださいねラブ

 

 

一気に物事を変化さすのは

痛みが伴うので

それを望む人はそれも良いんだけど

なるべく辛いのは嫌!と

思うなら

少しずつが一番ラブラブラブラブ

 

 

疲れている事さえ

自覚できてない人も

いるしあせる

 

私がそうだった(笑)

 

 

あなたはどんな体調?

 

 

これを読んでくださってる

あなたが健やかに過ごされる事を

心より祈ってますドキドキ

 

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こんにちは♪

井美香です!(^^)!

 

 

今日は3月1日。

すごくワクワクしてますラブラブラブラブ

 

 

でも別に

何かある訳じゃなくて

なんとなくの直感(笑)

 

 

すごく

良い事がおこるぞ~って

感じてます音譜