ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -24ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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3/6(木) 止まらない食欲 焼き菓子 −200
3/5(水) 娘と外食ランチ ケーキ →0
3/4(火) お菓子抜き③ +400
3/3(月) ひな祭り お菓子抜き② −400