ブログ記事一覧｜50歳からのダイエット -18ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2025年7月16日/ 淡々お菓子無し ＋100
2025年7月15日/ zoomの日 ラケルのパン −200
2025年7月14日/ 淡々お菓子無し −100
2025年7月13日/ 一人暮らし息子の家へ →0
2025年7月12日/ シャトレーゼのケーキ →0
2025年7月11日/ パンとプリン ＋200
2025年7月10日/ お菓子無し →0
2025年7月9日/ お菓子無し ＋100
2025年7月8日/ 久々の運動 −100
2025年7月7日/ 外食ランチ →0
2025年7月6日/ 朝マック お菓子 ＋200
2025年7月5日/ グレーのタンクトップ −100
2025年7月4日/ マウスピースがしんどい 水羊羹 −100
2025年7月3日/ マウスピース矯正start ＋200
2025年7月2日/ 美味しいものの会in恵比寿 −600
2025年7月1日/ 夏！ お菓子無し −100
2025年6月30日/ ブラデリス お菓子無し ＋300
2025年6月29日/ ゼリー ＋200
2025年6月28日/ 楽しみにしていたゼリー カ〜ル −100
2025年6月27日/ アフタヌーンティーとデニム →0
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