ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -20ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2025年6月6日/ スリランカ料理 和菓子 アイス
2025年6月5日/お菓子無し
2025年6月4日/パン食べ放題ランチ アイス
2025年6月3日/お菓子無し
2025年6月2日/お菓子無し
2025年6月1日/お菓子無し
大分旅行で食べたもの 5/24〜5/26 二泊三日
5/22(木) お菓子無し −200
5/21(水) 焼き菓子が食べたい! お菓子無し →0
5/20(火) お菓子無し パン −300
5/19(月) 外 食ランチ お菓子無し →0
5/18(日) 手作りお菓子 アイス +100
5/15(木)〜5/17(土)まとめ
5/14(水) お菓子無し −100
5/13(火) お菓子無し −300
5/12(月) 手作りプリン +500
5/11(日) zoom お菓子の日 娘のご飯 →0
5/10(土) お菓子無し おはぎ +200
5/9(金) お菓子無し −600
5/8(木) 娘のバイト先で外食ランチ →0
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