ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -14ページ目
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50歳からのダイ エット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2026年2月9日/ オフ会ロスで気が緩む 手作りケーキ +200
2026年2月8日/ オフ会in横浜 手作りケーキ −300
2026年2月7日/ お菓子無し④ +200
2026年2月6日/ お菓子無し③ −100
2026年2月5日/ 寝不足 お菓子無し② −200
2026年2月4日/ お菓子無し① +200