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50歳からのダイエット

あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。

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    3/5(水) 娘と外食ランチ ケーキ →0

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    3/1(土) お菓子抜き① 餃子 −300

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