ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -13ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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4/1(火) あんことパンとお菓子の日 +200
3/31(月) ウワサの餡子 アジアンビュッフェ −300
3/30(日) お菓子抜き⑳ キッシュ +100
3/29(土) お菓子抜き⑲ +100
3/28(金) お菓子抜き⑱ −200
3/27(木) お菓子抜き⑰ −300
3/26(水) お菓子抜き⑯ +300
3/25(火) お菓子抜き⑮ +300
3/24(月) お菓子抜き⑭ →0
3/23(日) お菓子抜き⑬ 外食ランチ ハンバーガー →0
3/22(土) 手作り焼き菓子 −400
3/21(金) 東京駅でチョコパフェの会 →0
3/20(木) 外食ランチ お菓子抜き⑫ +100
3/19(水) お菓子抜き⑪ ハンバーガー +100
3/18(火) 外食ランチ お菓子の日 −500
3/17(月) 毎日の積み重ね お菓子抜き⑩ +100
3/16(日) zoom お菓子抜き⑨ →0
3/15(土) ロールケーキ −200
3/14(金) お菓子抜き⑧ +200
3/13(木) お菓子の日 551 →0
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