こんばんは♪
今夜はBodypumpをしてきました!
メキシカンのおばさんインストラクターなのですけど、私は彼女のPump好き!
指示がわかりやすいし、テンポもちょうどいい!
ウォームアップとスクワットのナンバーは私の好きな曲だしねー😃
今日のランチは飽きもせずまたミートソース🤣
まだまだあるよー
グラタンは暑すぎて作れないかも?
ではでは!
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