マンダラ手帳で
夢を叶える！
マンダラチャートで
自分を発見！
《仏教の考え方×手帳活用》
シンプルな原理原則で、
生き方もシンプルに
仕事も夢も
がんばりたいあなたを
＼応援します！／
サラリーマン兼業
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
▶自己紹介
タンポポ、見っけ！！
札幌にも
ようやく春が訪れましたね
さて！
先週から本格的に
高野山大学の通信授業がスタートしました。
会社員であり、
講座主催者でもあるので、
時間の確保が課題でしてね(;^_^A
９０分授業を
７コマとっているので、
それだけでも１０．５時間必要になります。
講座の準備もしなきゃ…
職場の移転の準備も切羽詰まってる…
こんなことを考えていると
気持ちばかりが
焦ってしまいます
そんなときはこれ！
マンダラ手帳の週間行動計画に
一週間の時間割を書いておくのです！！
講座の準備は
仕事帰りのカフェで
１時間とる！
その枠で集中する！
と決めちゃいました。
仕事は残業しないように。
授業は朝か、
間に合わなければ
夜と休日に。
９０分確保できなくても、
とにかく少しずつでも
取り組むことにしました。
あらかじめ決めた
マーカーの時間割の上に、
実際にやった時間を
ボールペンで記録していきます。
今のテーマは
講座の準備と
大学の授業時間の確保なので、
なににどれくらい時間がかかっているのか、
ざっくり分かればOK🙆♀️
休日も
３時間くらいが
無理のないところのようです。
• • •
月間企画計画で集計してみたところ、
講座の準備は４．２５時間
学習時間は１３．２５時間
でした。
これなら
睡眠時間を削らなくても
なんとかなりそうです(^_^)v
三足わらじは
とにかく体調管理が大事なので…！
そんなこんなしているうちに、
ゴールデンウィークも
間近に迫ってきましたネ
／
あれもこれもやりたい！
＼
という欲張り仲間がいたら…
土曜の朝6:45からオンラインで
マンダラ手帳で来週の予定を立てる会、
やってます！
気軽にお問い合わせくださいね
マンダラ手帳をお互いの方には、
こちらの記事も参考になるかと…！
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講師は、
ほんのり津軽訛り。
さとうゆきえ
2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
手帳ジプシーだった私が
2008年からずっと
使い続けているのがマンダラ手帳。
Ｂ６サイズが発売されて以来、
わたしはずっとＢ6サイズを愛用しています。
