マンダラ手帳で
夢を叶える！
マンダラチャートで
自分を発見！
《仏教の考え方×手帳活用》
シンプルな原理原則で、
生き方もシンプルに
仕事も夢も
がんばりたいあなたを
＼応援します！／
サラリーマン兼業
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
▶自己紹介
年末年始に、
おどろいて詳細を確認したところ、
大勢の方が来てくださった
というよりも、
数名の方が、
過去記事まで
これはきっと、
マンダラ手帳を使い始めた方なのではないかと！
お正月休み中に
手帳の書き方のサンプルを探して、
わたしのブログに
たどり着いてくださったんじゃないかと
思うんですよね。
ありがたい・・・
そうなんです。
マンダラ手帳って
すんごくいい手帳なのですが…
フォーマットが独特なため、
自分流に使いこなせるようになる前に
諦めてしまう方もいらっしゃるんです…
なので、
私のブログが
マンダラ手帳と仲良くなるきっかけになれたら
めっちゃ嬉しい！！！
ちょうど今時期は、
去年の手帳から
今年の手帳にデータを移し替える過渡期。
なので、
実況中継風に
サンプル画像を載せておこうかと思います。
題して、
『さとうゆきえのマンダラ手帳２０２４』
Gメン75みたい、
って思ったあなたはアラフィフ以上ですね？
今回は、
マンダラ手帳170ページ～173ページにある
チェックリストの使い方
をご紹介しますね（╹◡╹）
● ● ●
こちらがわたしの
今年のチェックリストです！
１～７までは
健康に関する記録にしました。
体重・体脂肪量・筋肉量・体年齢など。
右端の合計欄には
年末の目標値を
記入しておきました。
● ● ●
９～１５は
講座の準備時間や
ブログにかかる時間を
記入することにしました。
昨年も記録していたので、
それよりも少ない時間を目標値にするつもりです。
じつは講座って、
そのものの原価率は
かなり低いんです。
オンラインなので
会場を用意する必要もなくて。
かかっているのは
zoom有料版の年払いと、
アメブロ有料版の月払いぐらいです。
でも、
準備などにかけている時間を考えるとね。
時給としては、
サラリーマンでいただいているお給料よりも低いのが現状なのです。
しかも、
講座を運営する立場としては、
常にブラッシュアップする必要があるので、
学び代もかかりますしね。
毎年きっちり予算を立てた上で
今年はこの学びに集中！
なんて計画を立てています。
ちなみに、
講師活動の売上は
もう一組のチェックリストで管理しています。
● ● ●
１６～２８は
家計に関する記録です。
大きな金額が動く出費について、
その内訳と金額を記入していきます。
たとえば
１６ 学習内容
１７ 学習にかかった金額
という具合。
今年は、
高野山大学の通信コースで学ぶつもりなので、
これ一本に
時間とお金を集中させるつもりです。
２３～２８は
経常利益と投資運用の
予算実績管理です。
日々の細かい支出・収入は
自作のエクセル家計簿
で
管理しています。
エクセル家計簿で計算した、
毎月の経常利益の予算と
投資運用の計画を記入しました。
エクセル家計簿だけだと、
残高を合わせて
安心しちゃったりするので…(^^ゞ
月末の転記が面倒にならないよう、
経常利益と投資運用の２項目だけを
選んでみました。
転記することで、
今月はがんばった！エライじゃん！
とか
何にこんなにお金使ったんだ？
なんて、
原因を探って分析して翌月に活かしていけば
いい循環が出来るんじゃないかと
思うんですよね
まとめ
体重や早寝早起きの回数など、健康に関する数値をチェック！ 趣味や仕事・業務にかかる時間をチェック！ 年間の大きな出費を記録（テーマに分けて記録するとわかりやすい） 予算と実績の管理に！
以上、
さとうゆきえの
マンダラ手帳のチェックリスト
活用事例でした！
あなたが
マンダラ手帳と仲良くなる、
きっかけになりましたら
嬉しいです( *´艸｀)
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2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
Ｂ６サイズが発売されて以来、
わたしはずっとＢ6サイズを愛用しています。
