札幌のマンダラチャート認定講師
さとうゆきえです。
マンダラチャート。
最近あちこちで
見聞きするようになりました。
嬉しい限りです( *´艸`)
せっかくなので今回は、
マンダラチャートで
どんなことができるのか、
ご紹介していきますね♪
マンダラチャートって、何ができるの?
マンダラチャートについて説明して!
と言われると、
ついつい由来など、前置きが超長くなってしまいがちなので…
今回は、
めっちゃシンプル解説で!
マンダラチャートとは?
マンダラチャートとは、
中心核を持つ
3×3のマスで構成されたフレームです。
3×3の9マスが9つ集まったのが
マンダラチャートB型。
B型をシンプルにしたものが
マンダラチャートA型です。
テーマについて、
・深めたり
・問題解決したり
・夢を叶えたり
・ヒラメキを具体化したり
・分析したり
・整理したり
・計画を立てたり
することができます。
/
どうしてそんなことができるの?
\
その理由は
マンダラチャートは
仏教の曼荼羅を由来にしているから。
ココロの仕組みだったり
宇宙のルールという
言葉にできない、ふわっとしたものを
見える化するために創られたもの
だからなのです。
マンダラチャートの特性
テーマが真ん中にあるので
脱線することなく、
思考や感情などを
一つの目的に沿って
まとめていくことができます。
マンダラ手帳の一週間のページは
まさにその形!
真ん中に
一週間の目標や
イベント、
やることなどを書き、
周辺の一日マスに
時間を割り振っていきます、
マンダラチャートで
一週間の予定を考えると、
発想が広がりつつも、
分野ごとに整理され、
全体と部分と関係性が一目瞭然です!
マンダラ手帳を使っていると、
マンダラチャートの考え方が
自然と身につくようです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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以上、
マンダラチャートについての
解説でした。
でも、
理屈うんぬんよりも、
まずは
手を動かしてみるのが一番!!
3✖️3のマスを書いて、
気軽にやってみてくださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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今週末、
いろんなマンダラチャートを試せる
年に一度のチャンスです!!
![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63881.gif)
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7/20開催です
3,300円で
3名の認定コーチから
いろんなマンダラチャートを学べますよ♪
私もオンライン参加の方向けに
マンダラ手帳活用ワークを担当しますー!!
土曜の朝、
オンラインで一緒に
マンダラ手帳で作戦会議!
お待ちしてます!!
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マンダラ手帳の記入例を
まとめてみました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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マンダラ思考にご興味のある方は
こちらもどうぞ![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
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講師は、
ほんのり津軽訛り。
さとうゆきえ
2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
手帳ジプシーだった私が
2008年からずっと
使い続けているのがマンダラ手帳。
B6サイズが発売されて以来、
わたしはずっとB6サイズを愛用しています。