「アメリカ人の健康を取り戻す」
MAHA(アメリカを再び健康に)
ロバート・ケネディJr.の発言。
📢トランプ大統領の次期政権の活躍を祈念するとともに、ロバート・ケネディ・ジュニア氏に声援を送ろう！
— ワクチン後遺症の被害を防ぎたい (@Novaccinekita11) November 8, 2024
ドナルド・トランプが当選してまだ2日しか経っていないのに、RFK Jr.はすでにアメリカを再び健康にしようと取り組んでいる。
彼に神のご加護を。 https://t.co/N6PqDfTZJX pic.twitter.com/2DEkH2YyU7
日本人は「日本の食」をとればよい
歴史が証明している。
発酵食品、天然塩、
緑黄色野菜(ｸﾛﾛﾌｨﾙ)
ホンモノのお味噌
ホンモノの納豆
ホンモノのお塩
ホンモノの梅干し
玄米、お味噌汁、納豆、ぬか漬け,
三五八漬け
日本人ひとりひとりが
健康になれば
ダマされることはない
ダマしようがない
▼▼▼
＿＿＿＿＿
息子保育園時代は
小松菜入りのスムージーを
よく作っていた
診断書を出して
牛乳を拒否していたので
意識的にカルシウム豊富な
小松菜を生でとらせたかったのである。
いまではほとんど作らなくなった
スムージー。
代わりに
お味噌汁に入れることが増えた。
冷凍した小松菜をお椀に入れてから
お味噌汁を注ぎ
半ナマ状態でいただく手法。
小松菜以外にも
緑の野菜は冷凍して
お味噌汁でいただいている。
いま現在冷凍庫にある
クロロフィル豊富な緑の野菜たち
大根の葉っぱ
長ネギ
パセリ
青シソ
かぶの葉っぱ
ニラ
緑色の野菜であれば
だいたいクロロフィルっているので
お味噌汁に入れる
最近は、
小松菜漬けに大ハマりしています。
野沢菜漬みたい!!!
.....っんまっ!!!!
レシピはこちらを参考にさせていただき
やりやすいようにアレンジしている
☆コク旨！塩小松菜☆
小松菜 2袋 下漬け用塩 小さじ2
♢みりん 大さじ1.5 ♢砂糖 小さじ1/2
♢酢 小さじ1
♢塩 小さじ1
♢昆布茶 小さじ2
♢ねりからし 少々
♢ポン酢 小さじ1/2
みりんは、レンジがないので
「煮切りみりん」を入れた
酢は多めにしてポン酢なし。
ねりからしバージョンも美味しかったが
野沢菜漬のわさび風味が大好きなので
わさび入りで作ったら大成功！！
作り方も
ボールでシャカシャカせずに
ポリ袋でシャカシャカして下漬けした
こんぶ茶の代わりに
いつものお気に入り「だし粉」
白だしでも美味しかった。
『夕方食堂』さん、
テロップがオモシロイので
流し見できずにスーパー観ちゃう。
小松菜漬けとっても美味しいです。
クロロフィル豊富で
カラダにとってもイイ
解毒作用もあり
免疫アップです！！！！
どうしても不足しがちなトキは
こちら
ちなみに
クロロフィル豊富な食品
10選だそうです
ほうれん草
小松菜
ニラ
春菊
焼き海苔
パセリ
しそ
ブロッコリー
わかめ
ピーマン
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発酵食品、天然塩、クロロフィル(葉緑素)
『日本の食』は素晴らしい
日本人の健康を取り戻す!!!
ひとりひとりから始める。
きょうは以上です
ありがとうございました。
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