みなさま、ご無事ですか？
地震、揺れましたね。
息子はいつものことですが、
爆睡しておりました。
ピクリともしなかったです。
さて、
防災グッズの見直しと
我が家の備蓄事情を書きます。
防災リュックを購入したのは2015年
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中身を確認すると
期限がもうすぐ切れるものがあったので
入れ替えが必要でした。
今年の5月~6月に切れるので
食べてみようと思います。
お水を入れ替えました。
我が家の備蓄は、
数年分の食糧を大々的に準備しておく、
という長期的なものではなく
普段から
よく食べるものを気持ち多めに
ストックしておくというものです。
ローリングストック法というらしいです。
お米は、
普段食べるもの以外に
5~10キロ分あるようにしています。
ずっと
山形県産『つや姫』にお世話になっていましたが
最近、
宮城県産『ひとめぼれ』に親子で夢中。
３週間に1度くらいで
生協さんにお米をお願いしているので
3週間で
ローリングローリングしております。
お水は、
普段ウォーターサーバーを使用しているので
備蓄用のお水は、
親子ふたりで２ℓが20本です。
（これの下にもう一箱眠っている）
お水はもう少し買い足します。
お味噌もなくなる前に
早めに買い足すようにしているので
数種類のお味噌が
冷凍庫で眠っています。
味噌があって自然塩があれば十分ですが
被災した方からよく聞くのが
「野菜が食べたくなるからね!!」
....でしたので、
乾物ストックがいいかと思います。
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切り干しや海藻類、
焼き海苔を多めに冷凍庫でストック。
フルーツもドライ系で。
定期購入しています。
あとは小豆などの乾物も
なくなる前に買い足します。
あえて、
レトルトやインスタント系のものは
用意していません。
普段から食べないので
お米に塩振って海苔巻いて
食べられれば十分かなという感じです。
わたしは、その頃
断食中だと思いますけども
味噌くらいはナメるはず。
我が家の備蓄事情はこんな感じです。
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当時、阪神淡路を体験した方から
力強く言われていたことが、
「枕元に靴を置いて寝ろ!!」
ということでした。
玄関までたどり着くまでに
窓ガラスや電球の破片だらけで
足の裏がとんでもないことになるので
必ず履物を置いて寝ること。
それからは普段、
部屋で履くスリッパ的なものを
厚底に変えました。
靴を置いて寝るのに
抵抗があったのかな。
普段からこういう感じのを履いています。
息子の枕元には、こんな感じ。
すぐサイズアウトするので
厚底のサンダルが入ってます。
そして、笛も一緒に入ってます。
わたしの枕元には
こんな感じで笛がぶら下がっている。
震災を経験した方からのアドバイス。
枕元には
靴と笛
だそうです。
わたしは、
スマホを枕元に置かないようにしているので
小型の懐中電灯も置いて寝ています。
震災関係なく、
寝室が真っ暗なので
忍び込むトキにズッコケるから
明かりを持ち込んでいましたけど
スマホなしな人には
問答無用で必要だったのでした。
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私信
ティットちゃん♪
いつも優しいコメントありがとうございます!!!!
もう結構前から「いいね」ボタンが出てこない事が多くて
「いいね」押せない時あります。今回も無い。
こちらでは
なにもイジっていないのですが
なにかタイミング的なものでもあるのですかね。
お気持ち十分にいただきましたよ!!
コメントでわざわざ教えてくれてありがとう。
とってもとっても嬉しかったです。
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必要最低限準備し、
あとは、安心して
「なにが起きても大丈夫」
という精神と肉体を備えること
.....です。
▼▼▼
怖くなったら
ハートにレインボービームを贈って
自我さんを慰めてあげてください。
ナデナデ...ヨシヨシ...と。
今日は以上です。
ありがとうございました。
※その後....
★親子で毎日食しているアルカリ性食品★
