玄米生活を続けている我が家ですが、
栄養価の高い玄米を主食にすると
「おかずがいらなくなる」
というのは本当で、
玄米山盛り大盛りに
お味噌汁、納豆、三五八漬け
これで十分満足してしまう。
栄養がカラダの隅々まで
染み込んでゆくためか
あれもこれも食べたい欲求が消える。
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大昔に読んだ本、
確か「若杉ばあちゃん」の本だった記憶。
玄米にするとお肉を食べたくなくなる
食べるのを我慢するのではなく
「食べたくなくなる」
とあったように思う。
自分の場合は、
肉肉星人だったくせに
息子妊娠した瞬間、
お肉欲求が一気に消え去ったので
『玄米菜食』する前に四つ足さんとは
遠縁になってしまったのだが。
玄米生活の良いところは、
手の込んだものを作らなくてよいこと。
餃子、ハンバーグ、唐揚げなどの
子ども大好きメニューを
元から作らない親で
はじめからカンタン食卓だったのに
さらに倍々で
超カンタン食卓になってしまいました。
玄米山盛りに
お味噌汁、納豆、三五八漬けに
子ども用にお魚焼くくらい。
厚揚げの日があったり
切り干し料理の作り置きを出すことはある。
息子が言う。
D「納豆って玄米と合うね♪
玄米食べると他におかずいらないんじゃない？」
P「そう思う？」
D「うん、なんかそれだけでイイ
納豆があればイイ」
おぉ〜〜♡
母がナニも言わなくとも
子は体感している模様。
カラダで感じているらしい。
非常事態になったとしても
息子は、はじめから
そのような「欲」が消えているので
ココロの安定と共に
どんなことも乗り越えてゆけると思う。
『備え』とは、
物質的なものもとっても大事であるが
「コレがなくても生きてゆける」
「ナニがあっても大丈夫」
というメンタルを備えたい。
もちろん備蓄もしっかりしよう♪
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玄米生活で
究極メンタルを育て中です。
今日は以上です。
ありがとうございました。
