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私は私で生きていく! 栄養秘書 きたむらえりこのブログ

管理栄養士きたむらえりこが自分らしさを探します

最近は、手帳に全て

仕事でやらないといけないことを書き出し、

終わったらチェックするようにしています。

 

 

といってもまだ、2~3日しか

たっていませんが、

すごく効率よく仕事が進んでいます。

 

以前はどうしても、パソコンに向かうと

SNSやニュースサイトなどを

見てしまっていたのです。

 

終わった後に「何やってんだろう」と

後悔の嵐ですよね…

 

手帳を変えたのを機に

しっかり自分のTO DOリストを

出すようにしています。

 

朝の時間も何をすればよいのか

一目瞭然ですしね。

 

予定を埋めたい私にとっては、

チェックを埋めることや、

何をするか決まっている方が

動けるみたいです。

 

会社員だと出勤すれば、

仕事に向かわないといけませんが、

 

どうしても自由な時間がある分、

自分で責任を持って

仕事内容を組まないといけない。

 

ここが大変なところでもあり、

楽しいところなのかもしれないですね。

先日、関西美活のイベント

「Xmas PARTY 2018!」に

参加してきました。

 

 

今年で3回目の参加です。

 

正直、こういう場は

少し苦手なのですが、

(基本、人見知りなので…)

 

お世話になっている人たちに

挨拶にいくという感覚で、

参加しています。

 

また、少し非日常な空間に

身をおくことも刺激になるので、

自分を高めるためという目的もあります。

 

今年は、はじめましての人とも

お話することが出来ました。

 

お話の中で、

「関西美活と栄養士って

つながらないよね」と言われました。

 

確かにそうかも…

 

でも、情報発信の一つのツールである

ブログという共通のものや、

何より関西を盛り上げたいという思いが

大きいので所属しています。

 

また、普段会わないような

意識の高い方たちに会えるのも

すごく楽しいですしね。

 

私の中での

一つの強みなんだなと

改めて感じました。

 

また、お久しぶりな方とも

挨拶程度でしたがお話できて

よかったです。

 

また、毎年抽選会があるのですが、

今年は当たりました!

 

自分の数秘でアクセサリーを

作ってもらえるとのこと。

すごく楽しみです。

 

出来上がったら、報告します。

 

久しぶりにヒールを長時間履いたので

足は痛いのですが、

やっぱりこういう場は

ハッピーな気分になりますね。

 

ありがとうございました!

最近、タリーズで仕事をするのが

お気に入りです。

 

(写真はイメージです)

 

コーヒーではなくて、紅茶とともに

パソコンを開いたり、

手帳タイムをとったりしています。

 

成り行きでタリーズカードも

買ったのですが、

意外と重宝しています。

ドリンク10円引きですしね。

 

Wi-Fiもありますし、

何となく落ち着く雰囲気が好きです。

 

昨日も行っていたのですが、

休日なので賑わいはありましたが、

店内には

ゆっくり時間が流れている感覚があります。

 

スタバもフラペチーノが

気になるのがあれば

行ったりしますし、

 

打ち合わせなどで使うことも

あるのですが、

 

自分で仕事をするとなると

タリーズを選んでいるんですよね。

 

 

最近やっと

どこでも仕事が出来るスタイルが

身についてきて、

 

これってすごく都合がいいなと

感じている最中です。

 

パソコンがあれば仕事ができるので、

(持ち歩いていないことも多々ありますが)

自由に仕事をしているなと

実感しています。

 

会社員時代では得られない感覚です。

 

これからは今まで以上に

時間を楽しめるいいな。

冬になりましたね。

私は冬になるとココアが飲みたくなります。

 

 

さて、皆様のまわりで

季節の変わり目で風邪を引いている方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

私はあまり風邪を引きませんが、

周りを見渡してみても、

季節の変わり目や寒くなったときに

風邪を引いているひとも多いです。

 

風邪の話をすると

「免疫」という言葉がセットになっていますが、

免疫ってどういう意味なのでしょうか?

 

免疫力って?

低下するとどうなるの?

免疫力を上げる食べ物はあるの?

 

そんなことを書いてみました。

ぜひ御覧ください。

こちらから →♡

 

久々の更新なので、

のぞいてもらえると嬉しいです!

今日から12月ですね。

12月といえばこれでしょう。

 

 

クリスマス!

 

特に何かするってわけではないのですが、

何となく楽しい気分になります。

 

子供の頃はそれなりに

楽しみにしていましたしね。

 

毎年クリスマスの日の夜ご飯は

ミートローフなんですよね。

 

ちょっとブロッコリーとかで

飾り付けしてあったりして、

見た目にも華やかなメニューになります。

 

今年のクリスマスは、

まだ何をするのか決まっていませんが、

とりあえず、ケーキは予約しました。

 

クリスマスディナーとか行きたいけど

予約できるとこないのかな…?

出来れば近くで探したい…。

 

どこかに行くのか、家でゆっくりするのか

わかりませんが、

2018年のクリスマス、楽しみにしています。