冬になりましたね。
私は冬になるとココアが飲みたくなります。
さて、皆様のまわりで
季節の変わり目で風邪を引いている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
私はあまり風邪を引きませんが、
周りを見渡してみても、
季節の変わり目や寒くなったときに
風邪を引いているひとも多いです。
風邪の話をすると
「免疫」という言葉がセットになっていますが、
免疫ってどういう意味なのでしょうか？
免疫力って？
低下するとどうなるの？
免疫力を上げる食べ物はあるの？
そんなことを書いてみました。
ぜひ御覧ください。
こちらから →
久々の更新なので、
のぞいてもらえると嬉しいです！